عصير الكركديه المنعش في رمضان المستخلص من شجرة مزهرة سيقانها حمراء اللون وزهورها إما بيضاء وعلى الأغلب حمراء ذات سيقان حمراء . زهورها تُجفف ويصنع منها مع الماء المغلي عصير طيب المذاق متعدد الفوائد . وهذا ماتوضحه دوسات بمقالها اليوم .
من دوسات كيف نُعدعصير الكركديه المنعش :
الكركديه مشروب شعبي شائع بالوطن العربي قديما والبلاد الأوروبيه حديثا .
يتم نقع زهور الكركديه المجففه بالماء المغلي لساعة ومن ثم غليها لدقيقتين على الغاز وإضافة السكر حسب الرغبة.
من دوسات كيفية تقديم مشروب عصير الكركديه المنعش:
شراب الكركديه الأحمر أو الوردي اللون يُقدم بإضافات مميزة من دوسات بإضافة قطرات من ماء الورد أو الزهر ويُقدم :
- يُقدم باردا مشروب صيفي منعش كعصير السوس والتمر هندي والخروب.
- يُقدم ساخنا كمشروب شتائي دافيء ومفيد كالقهوة والزهورات والشاي .
دوسات تقدم فوائد عصير الكركديه المنعش الصحية والطبية:
- خافض للكوليسترول الضار بالجسم .
- تخليص الجسم من السموم والإدرار المعتدل للبول .
- يساعد في تخفيض ضغط الدم .
- يُخلص الانسان من ضغط التوتر ويساعده على الإسترخاء .
- كمشروب ساخن يعتبر معالج جيد لنزلات البرد والشوحات والإنفلونزا ولك لغناه بفيتامبن C.
- مُهديء للأعصاب ومُخلص من أعراض الإكتئابات والتوتر النفسي .
- مفيد لمرضى السكري (عندما لا يُضاف اليه السكر )
- مفيد للكبد حيث يُعالج مشكلاته .
- يساعد في الحميات الغذائية وإنقاص الوزن إذ يمنع إمتصاص الكربوهيدرات في الجسم .
- يحمي الجسم من أمراض السرطانات المختلفة و الفيروسات والبكتيريا ذلك بفضل غناه بمادة مضادة للأكسدة بشكل كبير .
- منشط للجهاز الهضمي .حيث يُخلص الجسم مشكلات الهضم ومن الإمساك والصعوبة بالهضم .
- مضاداً لمرض ألإسقربوط وينش ضربات القلب.
ومع دوسات المصداقية …فكل شيء زاد عن حده إنقلب ضده .والكركديه له فوائده العظيمة وإن زاد له أضرار.
فوائد الكركديه التجميليه :
فوائده التجميليه عظيمة و
- خاصة للشعر حيث يعطيه اللمعان ويُرطب فروة الراس حيث يُخلط منه مع الشامبو.
- منعش ومرطب للبشرة فيُقلل تجاعيدها ويعطيها نضارة .
- معالج لبعض الأمراض الجلدية . فيستخدم كماسك للبشرة الجافة أو الدهنية فهو مرطب وقابض بالوقت ذاته
- لإضافة لون أحمر لامع للشعر يُغلى نصف لتر من الماء مع كاس من الكركديه ويبقى منقوع 8 ساعات ويغسل الشعر به.
محاذير توضحها دوسات لإستخدام الكركديه :
من دوسات ننصح بشرب الكركديه لكن لا بد من توخي بعض المحاذير :
- يعتبر من المشروبات التي لا يُنصح للحامل بشربها فد يُسبب لها الإجهاض .
- و النساء اللواتي يتناولن الأدويه الهرمونيه بشكل عام لا يُنصح به لهن .
- اللذين يعانون من الضغط المنخفض لا يُنصح بشربه .
- يجب عدم نقعه لمدة تتجاوز 12 ساعة حتى لا يؤدي الى ترسبات بالعصير مما يؤثر على الكلى .
ومن دوسات نقدم لكم مقالاتنا كمنحة .وأدام الله عليكم الصحة .