عصائر رمضان فخ من أفخاخ الحمية الغذائية الصحية :
- عصائر رمضان فخ من أفخاخ الحمية الغذائية الصحية ؛
- وما ستقرأونه من دوسات اليوم عن بعض أضرار العصائر الرمضانية التي تبالغون في شربها
- ستقلعون نهائيا عن شربها وتأثيرها السلبي والخطير على صحة الصائم ونشاطه وحيويته
- لإحتوائها على السكريات المشبعة والمعقدة
- فهي تؤثر تأثيرا سلبيا على الصحة بشكل عام وعلى صحة الصائم بشكل خاص
- وهذا ينطبق على أنواع العصائر المصنعة وحتى الإسراف في المصنعة بيتيا أيضا يؤثر لذا يجب الحذر من الإسراف في شربها لأنها فخ لصحة الصائم .
- لأن حتى الطبيعية المصنعة في البيت ليست بشروطها الصحية الصحيحة حيث الثمرة تكون قليلة والباقي ماء وسكريات ومنكهات .
- عصائر رمضان ؛ والمصنعة الجاهزة أكثرها خطرا فهي تحوي أملاحٍا بنسبة عالية وأكثرها خطرا (حمض الأسكوربيك) ؛
- المُحفز لتشكل حصاوي الكُليتين وتشكل الأملاح والرمل فيؤذي الكليتين والتي يكون الصائم أكثر عرضة لها .
- والعصائر المصنعة أيضا تحوي (مواد الاسبارتام) المؤثرة بشكل سلبي على الأسنان فتؤدي الى تسوسها ؛
- وبسبب إحتوائها على مواد كيميائية كالبوتاسيوم والأسيسلفام والفوسفات .
عصائر رمضان ؛ما هي الأضرار التي تُلحقها العصائر على صحة الصائم ؟
- تؤثر على الجهاز الهضمي وبالأخص القولون :
فهي تُثير حساسيّةٍ المعدة وتنبه آلامها
وتهيج متلازمة القولون العصبي
وتشكل خطرا عاما على الجهاز الهضمي وعملياته .
فاتح للشهية بطريقة نهمة مما يؤدي الى إصابة الصائم بالتخمة .
يحذُر على الأطفال والحوامل الإسراف بشربها فهي مضرة جدا بهم .
اللذين يشربون العصائر بكثرة يُعانون من جوع متواصل .
- العصائر الجاهزة تُكسر وتُخفض البروتين من الجسم :
وذلك بسبب موادا كيميائية تحويها العصائر المُصنعة والبروتين ضروري لأنه
العنصر الذي يُجدد العضلات ويبني الخلايا السليمة فالعصائر تحد هذه الفائدة من البروتين
فتحد من إستفادة الجسم منها .
- نسبة السعرات الحرارية في العصائر مُرتفعة جدا :
والإكثار من شُربها يؤدي لزيادة الوزن والإصابة بالسمنة المُفرطة لأنها تحتوي نسبة سكريات عالية .
- تخريب وتدمير خلايا الأمعاء بسبب إحتوائها على المواد الكيميائيّة المُصنعة التي تتكون منها العصائر المُصنعة .
- تضر في بشرة الإنسان فتتُحفزعلى الظهور لعلامات الشّيخوخة المبكرة للجلد والبشرة .
- والأطفال الصائمون تضر بطاقتهم حيث تُكسبهم طاقات مفرطة فقط محدودة ثم يبهت الطفل على عكس العصائر الطبيعية الطازجة والفواكه .
- تُشكل أذى وخطرا كبيراً على صحّة الصائم لإحتوائها على المواد الكيميائيّة والمواد الحافظة والمنكهات والألوان المصنعة .
ويحذر على الصائمين من كافة الفئات إعتمادها رجل أو شاب أو امرأة حامل أو مرضع أو أطفال فالحذر
