ظاهرة تعرق اليدين الزائدة لها أسباب متعددة
ظاهرة تعرق اليدين الزائدة لها أسباب متعددة ومع دوسات نصائح متجددة للقضاء على هذه الظاهرة وخلطات طبيعية للتخفيف منها في مقال دوسات لليوم .
ظاهرة تعرق الأيدي ماسببها كما تجيب دوسات :
- خلل في الإنتاج الخاص بالغدة الدرقية .
- الإصابة بأحد أمراض الغدد الصمّاء،
- انقطاع الدورة الشهرية عند المرأة
- الحالة النفسية المضطربة والضغوطات النفسية العاطفية
- القلق والتوتر أو الشعور بالخوف وعدم الأمان .
- التعب الجسم الزائد الناتج عن بذل مجهود كبير.
- العقاقير الطبية التي يتخللها كيميائيا مواد تنظم درجة حرارة الجسم .
- الإدمان على المشروبات الكحولية .
- بعض الأمراض كمرض السل وأمراض الجهاز التنفسي والجهاز العصبي ومرض ارتفاع السكر في الدم ومرص النقرص .
- نشاط الغدة الدرقية الزائد .
- أورام الغدد اللمفاوية والنخامية و الكظرية
وصفات مختلفة يمكنها أن تساعد في التقليل من تعرّق اليدين الزاد:
- أوراق الجوز :
مغلي منقوع أوراق الجوز إذ ننقع أوراق الجوز بالماء البارد ومن ثم نغليها ونصفيها
ونغسل اليدين فيها مرتين باليوم فتحد من التعرق .
- مغلي الشاي ،
ووضعها في زبدية حتى يبرد وغمس الأيدي نقوم بنقع اليدين فيها وغسل الأيدي مدة نصف ساعة
والشاي يعمل على الحد من حالة التعرق الزائدة وتكرار هه الوصفة يساعد في الشفاء .
- خلطة أعشاب السالمية مع خل التفاح حيث تُغسل الأيدي بها وهذه الخلطة تُخفف كثيرا من التعرق .
- خلطة الحناء :
من أكثر المواد فعالية في علاج ظاهرة التعرقhttp://التعرق هي الحناء حيث يتم غليه بالماء وننقع الأيدي بها بمغلي الحناء وهو خليط مفيد .
- غسول خل التفاح المُخفف بالماء : ويتم نقع الأيدي بها وشطفها وهذا المحلول يعالج التعرق الزائد .
نصائح عامة للتخفيف من التعرُّق الزائد لليدين :
- إتباع نظام غذائي صحي والحد من الأطعمة التي تزيد حالة تعرق الأيدي كالبهارات والأغذية الدهنية
- التركيز على شرب المشروبات الساخنة الغنية بالسكر و الكافيين .
- ضرورة خلو أي مرطب من المواد الزيتية كزيت اللوز ومادة الفازلين التي تزيد وتحفز حالة تعرق الأيدي وإنتقاء الكريمات الطبية المناسبة لترطيب اليدين .
- إستخدام بودرة الأطفال مرتين الى ثلاث في اليوم فتحد من حالة التعرق وخاصة تلك المحتوية على تركيبة رحيمة بالبشرة
- تناول الفيتامينات الغنية بالحديد والزنك والحديد؛ فالعنصرين هاذين يُحفزان تجفيف التعرّق،مع ضرورة استشارة الطبيب قبل استخدامها .
- عدم اللجوء لتدفئة الأيدي كثيرا للمصابين بهذه الحالة ؛
- التقليلل من لبس الخواتم والقفازات والإكسسوارت فهي تحفز على زيادة التعرق.
- الإنتظام في ممارسة التمارين الرياضية لتحد من ظاهرة تعرق الأيدي ؛
- العمل على تخسيس الوزن الزائد فارتفاع الوزن يؤدي الى التعلرق الزائد .