ظاهرة التسمم المائي الأكثر شيوعا مع الصوم بين المسببات والنتائج الظاهرة التي تكثر الإصابة بها مع الصيام هل سمعتم بها من قبل كيف تكون ما هي وما أسبابها وهل حقا المبالغة بشرب الماء يسبب التسمم ؟ كل هذه المعلومات ستجيب عنها الأخصائية ماس وتد من دوسات .
المسبب الرئيس لتسمم الماء
- الكثيرون يرغبون في تناول كمية كبيرة من الماء بهدف السيطرة على الشعور بالعطش
- الذي يحدث طوال فترة الصيام ولا يدرون أنها قد تتسبب في المعاناة من الكثير من المضاعفات الصحية.
تعرف على ظاهرة تسمم الماء
- هي عبارة عن اضطراب شديد في وظائف المخ، وعادًة ما ينتج عن شرب كمية كبيرة من الماء تفوق قدرة الكلى على تصريفها.
علاقة تسمم الماء بشهر رمضان
- إحتمالية أن يتزامن الإصابة بتسمم الماء في رمضان، وذلك نتيجة شرب كمية كبيرة من الماء في فترة زمنية قصيرة
- خاصًة مع ممارسة الرياضة أيضًا أو الإًصابة بالإسهال أو القيء الذي يتسبب في نقص كمية الماء في الجسم
- تناول بعض الأدوية التي تساهم في فقدان الجسم لكمية كبيرة من الماء أو المعاناة من بعض الأمراض مثل الفشل الكلوي أو أمراض القلب.
ماهي أعراض تسمم الماء؟
- الصداع الغثيان القيء والخمول انتفاخ اليدين والقدمين.التشنجات العضلية السمنة و زيادة وزن الجسم.الغيبوبة أو الوفاة في بعض الحالات.
كيف نتاكد من الإصابة بتسمم الماء
- قياس مستويات الصوديوم في الدم حيث أن انخفاض مستوى الصوديوم هو العلامة الرئيسية على التسمم المائي.
- فحص الدم وفحص وظائف الكللى
- فحص البول.
علاج تسمم الماء
- تناول كميات معتدلة من الماء الحصول على محلول ملحي لرفع مستويات الصوديوم في الدم.
- تناول مدرات البول تحت إشراف الطبيب المختص للتخلص من الماء الزائد
طرق الوقاية من تسمم الماء
تناول الأطعمة الغنية بالماء بدلًا من شرب كمية كبيرة من الماء تجنب الإفراط في شرب الماء خاصًة على الإفطار أو بعد ممارسة الرياضة في رمضان.
