طفلك يرفض اصنافا جديدة من الطعام؟ 5 نصائح تهمك لمساعدته
طفلك يرفض انواعا جديدة من الطعام؟ امامك مجموعة من النصائح لكيفية جعل طفلك العنيد يأكل ما تقدمه له.عليك السماح له بأكل ما يرغب ، ومن ثم عرض انواع اخرى بطريقة تدريجية وبلطف شديد.
1) لا تجبر طفلك على تناول الأكل، فهذا يمكن أن يؤثر عليه سلبا.
2) لا تفقد الأمل اذا رفض طفلك نوعا جديدا من الغذاء، فبعض الاطفال قد يحتاجون لمزيد من الوقت للاعتياد على شكل الطعام ولونه ومذاقاته المختلفة.
تشير الدراسات، الى ان معظم الاطفال لا يحاولون تناول الاغذية الجديدة الا اذا عرضت عليهم 10-15 مرة.
3) لا تظهر قلقك أو توترك، فيشعر طفلك بهذا، ويزيده توترا أثناء تناول وجبات الطعام.
4) كن حريصا على تشجيع طفلك اذا تناول نوعا جديدا من الطعام، فالتشجيع يحفزه على الأكل.
5)اذا رفض طفلك أن يأكل، لا تبدل طعامه بنوع آخر من الطعام فورا، انتظر ساعة أو ساعتين لتقدم له نوعا آخر.
