شاي الكركديه لو علمتم فوائده العظيمة ما أفرغتم ثلاجتكم منه
شاي الكركديه لو علمتم فوائده العظيمة ما افرغتم ثلاجتكم منه هذ العصير الوردي المحبوب مميز وطيب هالمشروب فوائده كثيرة وبتنعش القلوب صحي مرغوب اشرب منه بإعتدال بتنال المطلوب ودوسات اليوم بتحكي عن فوائد هالمشروب
ما هو الكركديه
الكركديه شجرة مزهرة سيقانها حمراء اللون وزهورها إماتكون بيضاء وعلى الأغلب حمراء ذات سيقان حمراء زهورها تجفف ويصنع منها مع الماء المغلي عصير طيب المذاق
كيف نحضر شاي الكركديه
- مشروب شعبي شائع بالوطن العربي قديما والبلاد الأوروبيه حديثا .
- يتم نقع زهور الكركديه المجففه بالماء المغلي لساعة ومن ثم غليها لدقيقتين على الغاز وإضافة السكر حسب الرغبة.
أفضل طريقة لتناول الكركديه
- الشاي يمكنك صنع شاي الكركديه عن طريق نقع براعم الكركديه المجففة في الماء المغلي، أو حتى في الماء البارد أيضا.
- مسحوق الكركديه المصنوع من أجزاء نباتية مجففة مطحونة طحنا ناعماً. اخلط المسحوق بالماء لعمل المشروب.
- مستخلص الكركديه هو شكل سائل مركز من المكملات، يمكنك شراؤه من قسم الأطعمة الصحية أو تجار المكملات العشبية.
- تؤكد الأخصائية ماس وتد بأهمية شرب شاي الكركديه بدلاً من المسحوق أو المستخلص، لضمان نقاء المكونات وقوة التركيز.
من دوسات كيفية تقديم مشروب الكركديه
شراب الكركديه الأحمر أو الوردي اللون يقدم بإضافات مميزة من دوسات بإضافة قطرات من ماء الورد أو الزهر ويُقدم :
- يقدم باردا مشروب صيفي منعش كعصير السوس والتمر هندي والخروب.
- يقدم ساخنا كمشروب شتائي دافيء مفيد كالقهوة والزهورات والشاي .
دوسات تقدم فوائد مشروب الكركديه الصحية والطبية
- خافض للكوليسترول الضار بالجسم .
- تخليص الجسم من السموم والإدرار المعتدل للبول .
- يساعد في تخفيض ضغط الدم .
- يخلص الانسان من ضغط التوتر ويساعده على الإسترخاء .
- كمشروب ساخن يعتبر معالج جيد لنزلات البرد والشوحات والإنفلونزا ولك لغناه بفيتامبن C.
- مهديء للأعصاب ومخلص من أعراض الإكتئابات والتوتر النفسي .
- مفيد لمرضى السكري (عندما لا يضاف اليه السكر ) مفيد للكبد حيث يعالج مشكلاته .
- يساعد في الحميات الغذائية وإنقاص الوزن إذ يمنع إمتصاص الكربوهيدرات في الجسم .
- يحمي الجسم من أمراض السرطانات المختلفة و الفيروسات والبكتيريا ذلك بفضل غناه بمادة مضادة للأكسدة بشكل كبير
- منشط للجهاز الهضمي حيث يخلص الجسم مشكلات الهضم ومن الإمساك والصعوبة بالهضم .
- مضاداً لمرض ألإسقربوط وينش ضربات القلب.
ومع دوسات المصداقية فكل شيء زاد عن حده إنقلب ضده الكركديه له فوائده العظيمة وإن زاد له أضرار.
فوائد الكركديه التجميليه
فوائده التجميليه عظيمة
- خاصة للشعر حيث يعطيه اللمعان ويُرطب فروة الراس حيث يُخلط منه مع الشامبو.
- منعش ومرطب للبشرة فيُقلل تجاعيدها ويعطيها نضارة .
- معالج لبعض الأمراض الجلدية فيستخدم كماسك للبشرة الجافة أو الدهنية فهو مرطب وقابض بالوقت ذاته
- لإضافة لون أحمر لامع للشعر يُغلى نصف لتر من الماء مع كاس من الكركديه ويبقى منقوع 8 ساعات ويغسل الشعر به.
من دوسات ننصح بشرب الكركديه لكن لا بد من توخي بعض المحاذير
- يعتبر من المشروبات التي لا ينصح للحامل بشربها فد يسبب لها الإجهاض .
- و النساء اللواتي يتناولن الأدويه الهرمونيه بشكل عام لا ينصح به لهن .
- اللذين يعانون من الضغط المنخفض لا يُنصح بشربه .
- يجب عدم نقعه لمدة تتجاوز 12 ساعة حتى لا يؤدي الى ترسبات بالعصير مما يؤثر على الكلى .
