شاي البابونج بين النفع والضرر
- شاي البابونج بين النفع والضرر
- وهي زهرة استخدمت منذ القِدم لتهدئة المعدة، والتخلص من القلق، وتعدّ زهرة البابونج مكوناً أساسياً لشاي الأعشاب من مجموعة الأعشاب العلاجية التي توصي بها أخصائية التغذية السيدة ماس وتد.
طريقة إعداد شاي مغلي البابونج
- الجزء المستخدم منها هي أزهار الأعشاب وذلك بغلي الماء وسكبه على أزهار البابونج والإنتباه لعدم غلي الأعشاب بل بإضافة الماء المغلي وتغطيتها قليلا ثم شربها .
- ضرورة الإنتباه لعدم الإكثار من شرب البابونج ليتجنب أعراضه الجانبية كثقل الرأس والدوخة والأرق .
هل لهذه العشبة الرائعة أضرار؟
- القيء في حال زادت الجرعات بشكل كبير.
- الحساسية.
- الأكزيما وتهيج العينين للأشخاص الذين يعانون من حساسية ضد عائلة زهرة الربيع (الأقحوان)، في حال كانت مستخلصات الكاموميل موجودة في كريمات البشرة.
- يجب استشارة الطبيب قبل تناول البابونج في حال الإصابة بمشاكل صحية أو أيّ حساسية لأنواع معينة من النباتات، لأنها تحتوي على كميات قليلة من الكومارين التي يمكن أنّ تسبب تجلطات في الدم بنسب خفيفة،
- ولكن عادة ما تكون هذه التجلطات بسبب الجرعات الزائدة ولفترات طويلة من الزمن
- يجب التوقف عن استخدام البابونج قبل العمليات الجراحة قبل أسبوعين؛ لأنه من المحتمل تفاعله مع أدوية التخدير.
الفوائد العظيمة لشاي البابونج :
- أعشاب البابونج معالج لكثير من الإلتهابات المتنوعة :
- كالإلتهابات الجلدية بصورة فعالة ؛ فيقوم مقام المضادّات الحيويّة الطبيعية للالتهابات .
- معالج لإلتهابات التجويف الأنفية والجبهة وذلك بإستنشاق بخاره بشكل جيد ، وشرب مشروبه ؛ فهو فعال في القضاء على الجراثيم بسرعة.
- معالج فعال للجهاز الهضمي :
- كحالات التشنّجات المعدية والأمعاء .
- معالج لآلام المغص وآلام المرارة والبطن .
- مخفف لآلام الدورة الشهريّة لدى النساء .
- مهديء في حالات قرحة المعدة وذلك بشرب مشروب مغلي البابونج ، وبعدها يتم إستلقاء على الظهر لخمس دقائق ، وبعدها يتم التقلب على الجانبين مرة يمينا ومرة يسارا وبعدها على البطن .
- معالج فعال لحالات المغص المتعددة :
- فهو مسعف سريع للمغص المعدي والمعوي .
- ويحد من حالات الإسهال وأعراضه .
- يخفف من آالام أعراض مغص نوبات المرارة .
- مهدي للأعصاب ويُخفف النفخة ويعمل كطارد للغازات .
- شُرب مغلي مشروب البابونج يعززعلاج أمراض البرد والشتاء كالرشوحات والزكام والنزلات الصدريّة .
- إستنشاق تبخيرة لنصف ساعة من بخار مغلي البابونج يقتل ويحد من الجراثيم والإلتهابات .
- من العلاجات المهمة للنساء فالغسول في مغلي البابونج ؛ معالج مهم للإلتهابات المهبلية؛ ويحد من الإفرازات البيضاء .
- عمل كمادات مغلي البابونج ضرورية وفعالة في مُعالجة بعض الحالات :
- يخفف آلام لدغات الحشرات السامة وغير السامة كالأفاعي
- ويهديء من الامها ويخفف ورمها وإحمرارها .
- يُعزز من مُعالجة والتآم الجروح بشكل فعال والخدوش كوضع لبخات من البابونج على مكان الجرح فيُعزز من سرعة شفائها .
- تحسين النوم، لأنه يحتوي على مضادات للأكسدة تعزز الشعور بالنعاس، وتقلل من الأرق.
- يعمل على تعزيز صحة الجهاز الهضمي، مثل علاج أمراض المعدة كالقرحة، وتحسين عملية الهضم، وعلاج الإسهال، والغثيان، ويعود ذلك لعمله كمضاد للالتهاب.
- الوقاية من بعض أنواع السرطانات، حيث إنّ مضادات الأكسدة الموجودة في الكاموميل لها أثر كبير في محاربة الخلايا السرطانية خاصة سرطان الثدي، والجلد، والبروستات، والرحم، والغدة الدرقية.
- تخفيض مستويات السكر في الدم.
- تحسين صحة القلب.
- منع هشاشة العظام.
- تعزيز جهاز المناعة.
