سر البطن المسطح والجسم المنحوت من السيدة ماس وتد :
سر البطن المسطح والجسم المنحوت من السيدة ماس وتد وعلى طريقة دوسات ونظامها الصحي الغذائي حيث لا للحرمان وحميتك من غذاء بيتك حيث مع دوسات يذوب الكرش المتراكم .
وبوصفات وأعشاب تهديها لكم دوسات ؛ فكثير منا يُعاني من التراكم للدهون في منطقة البطن والكرش تحديدا وإزالته أمر ليس بالهين لكن مع نظام دوسات والنصائح بتناول بعض الأعشاب .
علاج الكرش عن طريق بعض الأعشاب من دوسات نقدمها لكم :
- أعشاب المريمية (السجيرة) :
- أو كما تُسمى القصعين .
- تُعد مُعالجة لكثير من الأمراض والمشاكل صحيا ونفسيا .
- وتُعزز في أن تخلص الجسم من الوزن الزائد .
- من دوسات نُوضح طرق كيفية إعداد مشروب وضع أوراق المريمية في الماء ونغليها، ونغطيها ونشربها بعد بعشرة دقائق .
- ويمكن غليها مع أعشاب إكليل الجبل والبابونج بحيث تُخلط وتُغلى ومن ثم يتم تغطيتها وندعاها حتى تنتقع مدة ربع ساعة وأفضل الأوقات لهذا المشروب هو وقت الصباح .
- أعشاب الكمّون:
- هي من أكثر الأعشاب الطبيعية المُحفزة على تخسيس الوزن .
- فوائدها عظيمة في عمليات التنحيف لمنطقة الكرش ( البطن )
- فهي عشبة مُحفزة وفعالة في تنشيط عمليات الهضم .
- وتعمل على تخلّيص البطن من مشكلات البطن كالغازات والانتفاخات والمغص .
- تعزيز القدرة للجسم على عملية الامتصاص الصحيحة للطعام وعدم تخزينه على صورة دهون ميراكمة بالجسم .
- ومن دوسات ننصح بالتركيز على شرب مغلي الكمون .
- طريقة استعمال مشروب مغلي الكمون:
- نغلي بمقدار ملعقة من الكمون المطحون في بما مقداره كوب ماء وندعها تغلي جيدا ..
- يتم إضافة قطع من الحامض(الليمون) الى مغلي الكمون ؛ وتُترك الخلطة مدة ست ساعات الى ليله كاملة وتشرب صباحا وقبل الوجبات .
- نكون مشروب الكمون بالزنجبيل والليمون وذلك بخلط مغلي مطحون الكمون والزنجبيل والنعنع مع عصير الليمون .
- ويتم ترك هذا الخليط بعد غليه جيدا ثم نتركه ينقع مدة ربع ساعة ونصفيه ونشربه وهو مشروب فعال للتنحيف.
- عشبة الشاي الأخضر:
- وهي العشبة الأولى في إذابة الشحوم الجسم وخاصة البطن .
- وذلك لغنا الشاي الأخضربمجموعة من مركبات مضادة لعمليات الأكسدة .
- ومن دوسات نوضح طريقة تناول الشاي الأخضر :
- يوميا على الصباح شرب كوب من الشاي الأخضر عوضا عن الشاي أو القهوة.
- للحصول على مشروب صحي وحارق للدهون نخلط الزنجبيل المطحون للشاي الأخضر.
- ونضيف أوراق النعناع وقشور الرمان، ويتم شرب كون من هذا الخليط بعد كل وجبة ثلاث مرات في اليوم .
- بذور الكتان سواء حبيبات أو مطحون .
- أعشاب الشومّر مع الزنجبيل. وهذه الأعشاب فعالة جدا في التخلص من شحوم وإذابة تلك الدهون المتراكمة في منطقة الكرش.
