خل التفاح وإستخداماته العلاجية :
خل التفاح وإستخداماته العلاجية ، تلك التركيبة الغذائية العلاجية التي لا غنى عنها، لذلك علينا الحرص على جني فوائده المتعددة، لأنه ضروري ومهم للصحة وفي المطبخ، وفي المائدة، وفي الصيدلية .
ماأهمية خل التفاح ؟
- يقوم بعلاج الكثير من الأخطاء الغذائية التي يقع فيها بعض الناس مثل الإكثار من الدهون أو السكريات.
- ورغم حموضته الشديدة فإنه يساعد على إفراز مادة قلوية تقوم بالمعادلة داخل المعدة،
- فهو يهيئ بيئة مناسبة معتدلة في الوسط الكيميائي لجسم الإنسان
- وهذا يعد أمراً ضرورياً للمحافظة على الصحة والوقاية من المرض
الفوائد الصحية لخل التفاح :
- الحد من ارتفاع مستويات السكر في الدم والإستجابة للإنسولين وذلك بشربه بعد تناول الوجبات الغذائية .
- مفيد لمرضى السكري حيث أن تناول وجبة عشاء غنية بالبروتين مع خل التفاح تعمل على تقليل مستوى السكر في الدم للأشخاص المصابين بمرض السكري من النوع الثاني .
- تقليل الدهون في الجسم لإحتوائه على مركّب حمض الخليك العنصر الفعّال المحفز على إنقاص الوزن والحد من تراكم الدهون في الجسم بالأخص خسارة الوزن وتقليل حجم الخصر، وخفض دهون البطن لإحتواء خل التفاح على تأثيرات مضادة للسمنة .
- تحسين عملية الأيض مما يعزز حرق الدهون، والتقليل من إنتاج الدهون والسكر في الكبد.
- حمض الخليك يؤدّي إلى زيادة كبيرة في الجينات المسؤولة عن حرق الدهون، مما يقلل من تراكم الدهون في الجسم.
- الحد من إنفتاح الشهية والتقليل الشعر بالجوع .
- يساعد على تسهيل العملية الهضمية على الريق حيث يؤدي لتحويل الدهون المعقدة إلى دهون بسيطة .
- يحفز على التخلص من حالات الكسل التي تصيب الإنسان ويعمل على تنشيط الجسم.
- شرب ملعقة كبيرة من خل التفاح مع كوب ماء قبل النوم يساعد على حرق الدهون الزائدة بالجسم.
- يساهم في التقليل من فرصة الإصابة بالالتهابات التي تصيب الحلق.
- يحافظ على نسبة ضغط الدم في مستوياتها الطبيعية .
- أما شربه قبل النوم فمفيد جدا حيث يحفز الحماية من الذبحات الصدرية .
- الحد من تعرض الجسم للترسبات الضارة .
- العمل على الحد من حالات الاستفراغ .
- يحد من آلام الشقيقة وذلك بإستنشاق بخار مغلي الماء مع خل التفاح .
- خل التفاح غني بالبوتاسيوم وبالتالي يعمل على الحد من دخول البكتيريا لخلايا الجسم .
- مطهر للفم ومعالج للثة من الالتهابات والامراض .
- كوب من الماء الدافيء مع خل التفاح يحفز وينشط العملية الهضمي .
