خل البلسمك، هل فعلا فعال وسحري في تخسيس الوزن ؟
- خل البلسمك هو خل يتم إستخراجه من العنب الأبيض أو الإيطالي، أو من التفاح ومن الأرز.
- لونه داكن عن الخل العادي.
- طعمه يعطي الى الحلاوة أكثر وليس به حموضة كما في الخل العادي.
ما هي فوائد خل العنب للتخسيس وحرق الدهون؟
- يخسس منطقة البطن ومنطقة الأرداف، و يفتت ويزيل الدهون.
- خافض لنسبة الكولسترول الضار في الجسم.
- يساعد في عملية الهضم وويقوم بامتصاص المعادن والأملاح المفيدة يجعلها في الجسم بعد استخلاصها من الطعام،
- يساعد في امتصاص الحديد والكالسيوم ليمد بها الجسم بدلا من أن يفقدها الجسم عند إخراج الطعام.
- يمتص الكربوهيدرات والسكريات ويمد بها الجسم فيشعر الجسم بالشبع، ولا يتناول الكثير من الطعام حيث لا يجعل الجسم يستقبل الوزن الزائد.
- يجعل طعم السلطة أفضل.
- غني بنسبة حموضة لأن الحموضة تجعل الجسم في حالة ميوعة وتشبع وعدم رغبة في الإكثار من اي نوع اخر من الطعام.
- غني بمادة البوليفينول المضادة للسرطان والتي تعمل على زيادة حركة صفائح الدم الحمراء.
- يحتوي على مضادات الأكسدة ومقويات المناعة ومضادات لمقاومة تلف أنسجة الجسم.
- ينظم نسبة الأنسولين ويفيد مرضى السكري.
- يساعد في حرق الدهون وتخسيس الوزن.
- الحد من نسبة ارتفاع الكولسترول.
- تعزيز فقدان الشهية لذا فهو يساعد في رشاقة الجسم.
- يحتوي على أحماض أمينية، تجعل الهضم أسهل.
- إضافة نكهات طيبة للطعام لأانه يدخل في تحضير اطباق الاسماك وبعض أنواع اللحوم و لحم الستيك بعد النضج.
- في تحضير السلطات والصلصات والأجبان (جبنة الروكا والبارميزان).
- يجمي من بعض أمراض القلب والشرايين.
- يعالج الحروق.
- تناوله يزيل التوتر والقلق ويهدئ الأعصاب ويساعد في النوم الجيد.
- غني بالكالسيوم والبوتاسيوم والمنغنيز
- غني بمضادات أكسدة تمنع الخلايا السامة من رفع معدلات الكوليسترول الضار في الجسم، مما يجعل الدهون قليلة في الجسم ويسبب خسارة الوزن والتنحيف.
- يجعل المعدة في حالة شبع ويكبح الشهية، ولا يأكل وينقص وزنه بصورة ملحوظة، لفترة أطول، مما يقلل السعرات الحرارية.
- يمكن وضع خل البلسمك على الصلصات خاصة المصنوعة من جبن الفيتا وجبن البارميزان، وجبن الروكا، ومن الطماطم الكرزيّة.
- · خلط ملعقة خل البلسميك مع ملعقة من العسل وكمية من الخردل ووضعهم على أي نوع صلصة.
- إذا تناولت خل البلسمك بدون ممارسة رياضة سوف ينقص وزنك اما اذا مارست رياضة معه أو اتبعت رجيم سوف ينقص وزنك بشكل سحري.
