حليب جوز الهند الصديق الآمن للصحة الداعم لجهاز المناعة والبديل الأمثل للحليب البقري خصوصا أنه الغني بالفوائد والعناصر الغذائية والمحفز للرشاقة وبالتالي فقدان الوزن، وخاصةً التخلص من دهون البطن.
ما هو حليب جوز الهند؟
من ثمار جوز الهند البني الناضج قوامه كريمي كثيف وهويختلف عن ماء جوز الهند الذي يتواجد بشكل طبيعي داخل الثمار، إذ يمزج لبه الصلب مع الماء لصنع الحليب ويحتوي على ما يقارب 50% من الماء أما ماءه فيتكون من 94% من الماء، كما أن ماءه يحتوي على دهون ومغذيات أقل بكثير مما يحتويه حليبه
كيف يقوي هذاالحليب المناعة ؟
- يعمل كمضاد للالتهابات والميكروبات خصوصا أنه يقي من العديد من الالتهابات البكتيرية، إذ يعمل على تثبيط نمو بكتيريا المكورات العنقودية والمكورات العقدية الرئوية.
- يقضي على الخلايا السرطانية في بعض أنواع السرطان مثل سرطان الثدي، من خلال تحفيز البروتينات المسؤولة عن تنظيم نمو الخلايا.
- تساعد الدهون الصحية الموجودة فيه في إبطاء إفراز السكر في الدم، مما يساهم في التحكم في مستوى إفراز الإنسولين ومنع ارتفاع مستوى السكر في الدم. لذا؛ يعتبر بديلاً جيداً للسكر كمصدر للطاقة.
ماهي فوائد حليب جوز الهند
- غني بالفيتامينات خصوصا هـ ك والثيامين ب 6، وحمض البانتوثنيك، والكولين، والكالسيوم.
- غني بالدهون الثلاثية المحفزة لفقدان الوزن وتزيد هذه الدهون من حساسية الإنسولين مما يسيطر على مستوى السكر في الدم
- الشعور بالشبع مما يقلل من كمية الطعام الذي يتم تناوله.
- صحي للقلب ويحد من ارتفاع مستوى الكوليسترول الضار في الدم، ويزيد مستوى الكوليسترول الجيد بشكل ملحوظ.
- يحافظ على توازن ضغط الدم، ومرونة الأوعية الدموية، واسترخاء العضلات؛ مما يحافظ على صحة القلب ويقي من النوبات القلبية
- يحافظ على البطانة المخاطية المبطنة للمعدة، ويقيها من التقرحات.
- الحفاظ على صحة البروستاتا
- يعتبر صحياً جداً للبشرة إذ يغذيها ويمنحها مظهراً صافياً متوهجاً
- ترطيب البشرة تأخير ظهور علامات الشيخوخة حيث يحافظ على مرونة الجلد، ويحسن مظهره الصحي لاحتوائه على فيتامين C والنحاس
- علاج الأمراض الجلدية و حروق الشمس وإزالة المكياج وتقشير البشرة والحفاظ على جمال الشعر
