جرثومة المعدة :
جرثومة المعدة ؛ هل كنت تعلم عن الأغذية التي عليك أن تتجنبها وأنتم تشكون من أعراض الجرثومة في المعدة وآثارها المضرة ؛اليوم في مقالها الصحي لليوم .
جرثومة المعدة والأغذية المُحفزة لحدوث جرثومة المعدة :
- الجلوتين :
- حيث يُهيج الأمعاء ويُصيبها بأعراض جرثومة المعدة .
- يؤدي لإلتهابات القناة الهضمية مما يُهيج الأعراض لجرثومة المعدة حتى لو تم القضاء على البكتيريا المسببة .
- تناول الجلوتين يُثبط عملية العلاج .
- حليب البقر :
- يؤدي لإلتهابات بالمعدة كتلك الناتجة عن جرثومة المعدة .
- مع شرب حليب البقر يزيد من الإفراز للأحماض في المعدة فيُعزز من تهيج الأعراض للجرثومة .
- فول الصويا :
البعض يعاني من صعوبة الهضم فيؤدي للتهيج في الجهاز الهضمي.
- الأغذية الحارة
- وأهم هذه الأغذية المستردة جوزة الطيب والقرفة والقرنفل و الفلفل الأسود والأحمر.
- فالأغذية الحارة تهيج المعدة وتثيرالأعراض المزعجة .
- الأغذية الغنية بالدهون والمقالي :
- فهذه الأغذية تحفز الإلتهاب في بطانة المعدة .
- وتحد من السرعة في تفريغ المعدة و الشعور بنفخة وعدم إرتياح .
- ومن هذه الأطعمة اللحوم الحمراء و الغنية بالدهن
- ومنها أيضا الألبان ومنتجاتها .
- الأغذية المصنعة :
- فالأغذية المصنعة بالأغلب قيمتها الغذائية منخفضة وغنية بالسكر
- والإكثارمنها يعمل على الخلل في التوازن للبيئة البكتيرية الطبيعية ونموها في الجسم .
- وهذه الأغذية محدودة الألياف فبذلك تؤدي لعسر في الهضم .
- غنيه بالمواد الحافظة والملونات المصنعة المحفزة على التهيج للمعدة .
- القهوة :
- لأنها تسبب حرقة المعدة والإرتجاع في الأحماض المعوية مما يعزز من تهيج المعدة
- المشروبات الغازية :
- فغازاتها تهيج المعدة فتنشط عمل كجرثومة المعدة
- الثوم والبصل :
- في بض الحالات قد تؤدي لتهيج في المعدة والحرقة وارتجاع احماضها فتثير جرثومة المعدة .
- لكنها ببعض الحالات الثوم يحد وقتل تلك الجرثومة وذلك تبعا للشخص وطبيعته .
- مجموعة الحوامض من أغذية أو مشروبات :
- فالأغذية الغنية بالحوامض كالبندورة والخل ومجموعة الحمضيات وعصير الليمون والبرتقال كلها تهيج قرحة المعدة
- شرب الكحول :
- فشرب الكحول له تأثير سلبي على الجهاز الهضمي وتهيجه فيؤدي للقرحة وأحيانا كثير يسبب سرطان المعدة
- تؤدي لخطرالتفاعل مع المضادات الحيوية والأدوية بطريقة خطرة .
- الخضار الخضراء النيئة :
- بعضها يؤدي لحدوث إنتفاخ وغازات لأنها نيئة فتؤدي لصعوبة الهضم .
- قد تكون غنية مادة الأوكسالات المسببة للمشاكل الصحية للمتحسسين من هذه المادة .
- المخللات والأطعمة المملحة
- فحفظ بعض الأغذية بالخل او التمليح او الحامض الزائد ؛ وكلها مكونات تهيج بطانة المعدة
- فالتقليل منها أمرا ضروريا بالأخص عندج اللذين يعانون من جرثومة المعدة
- الدخان والتدخين إستنشاقه .