تسوس أسنان الأطفال مشكلة صحية شائعة والسيدة ماس وتد تعطي حلولا للمحافظة على أسنان صحية لأطفالنا الأعزاء
تواجه العديد من الأطفال، ومن هنا تبدأ عدة تساؤلات: متى يجب أن يبدأ طفلى بغسيل أسنانه؟ كيف أحافظ على أسنان طفلى من التسوس؟ «سوبر ماما» بحثت لكِ عن أجوبة لهذه التساؤلات، لتحاول مساعدتك قليلاً لتحافظى على أسنان طفلك وتحميها من التس
كيف تُحافظ الأم على أسنان الطفل وتحميها من التسوس :
- من الضروري أن يعتاد الطفل على تنظيف أسنانه بالفرشاة مرتين يوميا صباحا ومساءاوعند الحاجات الملحة .
- إختثار الحلويات والسكاكر من برنامج الأطفال الغذائي وتوعيتهم على ذلك بأنها تضربأسنانهم وتسبب لهم السمنة كي يتجنبها الأطفال.
- توعية الطفل بعدم المبالغة في إستخدام معجون الأسنان لأن ذلك يقلل نسبة الفلورايد. ثي
- ضرورة متابعة طبيب الأسنان بصورة مستمرة منذ ظهور السن الأول للطفل مع ضرورة توضيح أهمية زيارة الطبيب.
- السيدة ماس وتد تنصح بالمحافظة على نوعية الغذاء وطؤيقة تناوله ومواعيد الوجبات حيث تؤكد على بعض الأغذية بصورة رئيسة :
- مجموعة الألبان لغناه بالكالسيوم والمعروف بأهميته فى تقوية الأسنان.
- الحمضيات وبالأخص البرتقال: يعمل على الحفاظ على اللثة لاحتوائه على فيتامين سي
- . الفراولة: تعمل على ترميم وبناء اللثة.
- الإكثار من شرب الماء: لما له عامل كبير فى الحفاظ على نظافة وصحة الأسنان.
- الأسماك وبالأخص نوعية السالامون والماكريل
- الخضار والفواكه كوجبة خفيفة بديلا عن الكربوهيدرات وخصوصا تلك الغنية بنسبة عالية وكمية كبيرة من الماء مثل الكمثرى والبطيخ والخيار هي الأفضل.
- ضرورة تناول الموز والزبيب ولكن بكمية معتدلة لأن هذه الأطعمة تحتوي على نسبة سكر مركزة مع ضرورة الإنتباه لتنظيف أسنان طفلك مباشرة بعد تناولها.
- مجموعة الأجبان المُساعدة على تدفق اللعاب والذي بدوره يساعد على غسل جزيئات الطعام بعيدا عن الأسنان.
- تجنب الأطعمة اللزجة والمطاطية مثل: الزبيب، أو التين المجفف، أو زبدة الفول السوداني، أو الكراميل والعسل، مما يجعل من الصعب على اللعاب غسل السكر بعيدا، إذا كان طفلك يستهلك هذه الأنواع من المنتجات، يجب أن يغسلوا أسنانهم مباشرة بعد تناول الطعام.
تناول الوجبات السكرية مع الوجبات، وليس كوجبات خفيفة، فهناك كمية متزايدة من اللعاب في الفم بعد وجبة الطعام، مما يجعل من الأسهل غسل الطعام بعيدا عن الأسنان
