ضربة الشمس وكيفية الوقاية :
- ضربة الشمس وكيفية الوقاية حيث عند التعرّض المباشر لحرارة الشَّمْس وأشعّتها،
- ولمُدَّة طويلة سواء أثناء العمل أو حتَّى السيْر في الشَّوارع أو لعب الأطفال خارجاً في الحدائق أو الملاعب خلال أوقات الظهيرة.
- هذا يؤدّي إلى ما يُسمّى بضربة الشَّمْس حيث درجات الحرارة ونسبة الرطوبة تأخذ في الارتفاع في فصل الصيْف.
ما هي ضربة الشمس :
عارضةٌ صحيَّةٌ طبيَّةٌ خطيرة تُصيب الرَّأس فتؤدّي به إلى مُضاعفاتٍ صحيّة مزعجة وخطيرة على الحياة إنْ لمْ يتمَّ تداركُها وإجراء عمليات الإسعاف على وجه السرعة .
أسبابُها:
- تحدث ضربة الشَّمْس نتيجةً لفشل المركز المنظّم للحرارة في مخِّ الإنسان
- ما يؤدّي إلى الارتفاع في درجة حرارة جسْم الإنسان بشكلٍ كبير، منْ غيْر حدوث التعرّق على الجسم نهائياً.
أعراضها:
- الارتفاع الشَّديد لدرجة حرارة الجسْم بشكلٍ لافتٍ ومستمرّ..
- الجفاف والإحمر لمظهره الجلد .
- صداع شديد ومتكرر ببعض الحالات .
- شعور بالغثيان والتقيؤ .
- دوار في الرأس مع الدوخة وعدم التوازن .
- خمول وضعف عام بعضلات الجسم .
- فقدان الوعي وهبوط مفاجيء.
- عمق وصعوبة بعمليّة التنفس بشكل سريع .
- التسارع الملحوظ بدقات القلب .
- حصول التشنجات العضليّة ببعض الأحيان .
- وفي بعض الحالات تحدث وأن تزول هذه الأعراض فيرجع الشخص لطبيعته ولا تعود له الأعراض
(وفي هذه الحالة تكون ضربة الشمس من النوع البسيط) .
الأخصائية ماس وتد من دوسات تُقدم طريقة الوقاية من الإصابة ضربة الشمس :
- أول نصيحة نقدمها من منبر الصحة بالدوسات بضرورة التعامل بشكل سريع جدا لمعالجة الحالة المرضية هذه (ضربة الشمس)
- فلا يجوز التعامل معها ببطء حيث يجب الإسراع بتقديم الإسعافات الأوليّة وبذلك نتوخى سلامة المصاب ريثما نصل للطبيب المختص .
ماهي الإسعافات التي يجب تقديمها لمصاب ضربة الشمس ؟
- نقل المصاب بضربات الشمس لمكان حرارته قليلة وذو برودة بسرعة .
- أن يخلع المصاب ملابسه حتى يبريد جسمه .
- يستلقي المصاب على ظهره ونرفع رأسه وكتفيه قليلاً عن مستوى الجسم .
- إذا كان المصاب في وعيه نعطيه ماء بارد و عصير بارد بإختصار التركيز على البوارد .
- بالإضافة الى ذلك المثلجات لنخفض حرارة الجسم .
- وإن كان المصاب فاقداً لوعيه نرشه بماءٍ بارد على جسده بشكل عام ووجهه بشكل خاص ،
- والإستمرار بمسح أجزاء الجسم بالماء المبرد بشاش مغطس بالماء.
- يجب الحذر من شرب أو تناول أي مشروب وبالمثل التعرض لتيارات ساخنة .
- السرعة بنقل المصاب للمشفى حتى يتم متابعة حالته بشكل طبي وصحي دقيق
- الحرص على تبريد المكان الذي يتواجد فيه المصاب بتكييفه بهواء بارد وخاصة أثناء نقل المصاب للمشفى .