Search
Close this search box.

الموز صديق الطفل الصباحي :

الموز صديق الطفل

شارك هذا المنشور

الموز صديق الطفل الصباحي :

الموز صديق الطفل الصباحي وبعد الفطور وكوب الحليب لا بد من نقرشة في حافلة المدرسة أو في فسحة اليوم الدراسي فالموز هو الخيار الأفضل كصديق صحي يُرافق الطفل بشكل يومي  .

لماذا الموز صديق الطفل  :

  • الموز فاكهة محبوبة ومشهورة  في كل بلدان العالم  .
  • وهو من الفواكه التي تتميــّز بغناها بعناصر غذائية أساسية لا غنى للجسم عنها .
  • خصوصا لفئة الأطفال فالموز غني بالبروتينات والكاربوهيدرات والبوتاسيوم .
  • وفوائده كثيرة وعجيبة فتناوله بإستمرار للطفل يعالج لديه بعض الأمراض كمرض فقر الدم .

الموز صديق الطفل :

  • الموز صديق الطفل في الحافلة لأنه لا يحتاج الى غسيل قبل الأكل .
  • يوضع في حافظة طعام ليستمتع الطفل بتقشيره بأي وقت يشاء ويأكلها طازجة نظيفة .
  • الموز من الفواكه السهلة الهضم
  • تساعد الأطفال  في النموّ السليم .
  • يحمي الجهار الهضمي لغناه بالألياف
  • ويُقوي الجهاز العظمي فيقي الأسنان والعظام لغناه بالفسفور والبوتاسيوم والكالسيوم
  • غنية بمجموعة الفيتامينات كفيتامين ب6 و2 وفيتامين C   .
  • والموز غذاء مهم يُحافظ على صحة القلب لأنّ البوتاسيوم يحد من تصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم لذا فالموز مفيد للأطفال اللذين يُعانون من مشكلات في القلب .
  • وللأطفال اللذين يُعانون من ارتفاع الحرارة وحالات الإسهال ؛ فيحد من تفاقمها ويُعالجها ؛ ويجب تناوله بحذر دون إفراط حتى لايؤدي لحالة الإمساك .
  • الموز يعتبر بديل جيد للمقلين بشرب الحليب فغنا الموز بالكالسيوم يعوض قليلا عن قلة شرب الحليب .
  • الأم المرضع يجب أن تتناول الموز لضرورة تعويض الكالسيوم .
  • الإنتباه يجب عدم إطعام الطفل الموز قبل سن الخمس الى ستة شهور
  • الموز صديق النزهات والسف والحافلات للأطفال وللكبار فهو منعش ويسد الجوع وسهل المضغ .
  • الأطباء يؤكدون ضرورة تناول الأطفال وخصوصا طلاب المدارس موزة يوميا مع ضرورة التشكيل بأنواع الفاكهه الأخرى . لإحتوائها وتنوعها بالعناصر الغذائية التي يحتاجها الطفل لنمو جسم سليم .
  • الموزضروري جدا إذ يُحافظ على صحة الكليتين، فيخفف من طرح الكالسيوم في البول أو تشكل الحصوات او الرمل ويحد من التهابات المسالك البولية للأطفال .
  • التناول المنتظم للموز يحد من خطر الإصابة بسرطان الكلى .

 

اشترك في نشرتنا الإخبارية

احصل على التحديثات وتعلم من الأفضل

مقالات ذات صلة

أرز وحبوب

طبق الارز المدفون

طبق الارز المدفون  من الاطباق الرئيسية – أرز وحبوب المقادير 500 غرام لحم احمر مقطع مكعبات 3 كوب ارز مصري حبة طويلة منقوع 3 حب

هل ترغب في الاشتراك؟

حميتك من اكل بيتك

للحصول على مجلة رمضان، يرجى تعبئة النموذج أدناه.