اللبان أوالعلكة …
اللبان أوالعلكة … اللبان بين النفع والضرر .. دوسات تقدم لكم فوائد اللبان وأكثر … وكيف إن اسأنا الإستخدام تحول النفع الى ضرر .. كل هذا بمقال دوسات المعطر ..
اللبان أو العلكة نوعين :
- منها اللبان أو العلك الطبيعي المُستخرج من شجرة اللبان كسائل صمغي لزج بني اللون ….
( وأفضلها العلك العماني أو اليمني ) وسنُفرد له مقالا معلوماتيا خاصا بدوسات …
- اللبان أو العلكة المُصنعة كشكل المطاط المُصنع.. وذلك بتذويب اللبان الطبيعي وخلطه ببعض المملينة والنكهات والألوان …
فوائد مضغ اللبان أو العلكة :..
- يعمل على ترطيب الفم إذ يُحفز إنتاج اللعاب: والمساعدة في إفراز اللعاب يعمل على غسل الفم بفضل اللعاب … يساعد في التخلص من جزيئات الطعام العالقة وبعض أنواع البكتيريا في الأسنان المُسببة لرائحة فم كريهة من الأسنان ..
- يحد من مشكلة تسوس الأسنان:
وبالأخص بحالة العلكة الخالية من السكر خاصة بعد تناول الوجبات فيزيد من إنتاج اللعاب الذي بدوره يغسل الفم ويحميه من التسوس ….
- يُحفز في الشفاء من بعض الأمراض :
فمضغ العلكة بعد بعض العمليات الجراحية المتعلقة بالقولون تخفف آلامه .. وتساعد بالعلاج من مرضالجزر المريئي حيث إفراز اللعاب يساعد في تسهيل عملية البلع..
- يزيد من القدرة على التركيزحسن الذاكرة :
- المُحافظة على إستقرار الوزن:
فيعمل على تقليل الرغبة الكبيرة لتناول الوجبات الخفيفة المتكررة عالية السعرات الحرارية …
- تحسين عملية الهضم :
فيُحسن قدرة الحركة المعوية بفضل إزدياد اللعاب المُعزز للبلع.. فيمنع من إرتداد أحماض المعدة وعودتها للحلق…
- مُنشط لوظائف بعض أجزاء الجسم:
- مضغ العلكة يزيد تدفق الدم للدماغ..
- فيحسن وصول الأكسجين للدماغ ..
- ويخلصه من ثاني أكسيد الكربون..
- ويحسن عمل مستقبلات الأنسولين
- ويرفع من مستوى الجلوكوز الذي يعطي للجسم والعقل طاقته الأساسية…
- مُحفز ورافع للمشاعر الإيجابية:
فمضغ العلك يحد من التوتر ويطلق الطاقة العصبية.. فيقلل من الإجهاد ويساعد الأعصاب على الإسترخاء…
محاذير نوصي بها من منبر دوسات الصحي ..
الأضرار الناتج عن اللبان أو العلكة :
- العلكة فقط تُمضغ ويجب عدم بلعها فتكرار بلعها يؤدي لمضاعفات خطرة …
- تجنب العلكة أو اللبان المحتوي على صبغات صناعية ملونة لخطرها المسرطن …
- الحد من بعض الأنواع من اللبان المحتوية على مواد قد تسبب الحساسية كالأسبارتام والسوربيتول…
- وكناحية أخلاقية التخلص من اللبانطريقة إتلاف صحيحة وصحية كتجنب إلصاقه بالدرابزين أوالسلالم المتحركة أو تحت الكراسي وما شابه …
ودمت سالمين.. لمقالات دوسات متابعين.. ولنصائحنا الصحية متبعين..
