الكركم صيدلية علاجية وقائية متكاملة جذره يستخدم لصنع الدواء لفوائده الصحية والعلاجية، كما يستخدم لتلوين الأطعمة ومستحضرات التجميل مهم في النظام الغذائي لفقدان الدهن المتراكم حيث يُحفز الجسم على إنجاح عملية الحرق للدهون وبالتالي تتم عملية تخسيس الوزن بنجاح .
دوسات اليوم تجيب ما هي فوائد الكركم ؟
- يحفز تخفيض نسبة السكّر بالدم وبعزز عملية تخفيض ضغط الدم يحد من الكولسترول الضار بالجسم ويُعزز الكولسترول الجيد
- غني بمضادات الأكسدة التي تحد أخطار الإصابة بالسرطانات يعتبر كمضاد طبيعي للفطريات والجراثيم و الإلتهابات.
- يعمل كمعقم للكبد من السموم بحافظ على سلامة الخلايا ويحميها من التلف يحدّ من أخطار التعرض لإلتهابات العظام وبالأخص المفاصل .
- منظّم صحي للدهون في عمليات التمثيل الغذائي يرفع مستوى الذكاء ، ويطور نقاء الذاكرة يحفز فعالية الهرمونات الدماغية
- يعزز النموّ السليم للخلايا العصبيّة يحد من التعرض للإصابة بالأمراض القلبية يعزز الوظائف لبطانات الأوعية الدموية يحد من الحالات النفسية وتقلباتها كالإكتئاب والتوتر .
- يساعد بتنظيم مستوى السكّربالدم فيعد مقاوم جيد للأنسولين فيحد من حالات أمراض السكري يؤخر أعراض الكبر و الشيخوخة .
- منشط للدورة الدموية ومانع لإلتصاقات الصفائح الدمويّة ومنشط صحي للكبد والكليتين ومنظم للدورة الشهرية ويحد من الجلطة الدموية .
الكركم من أكثر المكملات الغذائية فاعلية لماذا؟
- لأنه غني بمركبات نشطة بيولوجياً ذات خصائص طبية قوية أشهرها الكركمين الذي تعد معظم فوائد الكركم الصحية والعلاجية ناتجة عنه
- يعتبر مضاد التهاب طبيعي، حيث يقلل العديد من الجزيئات التي تلعب أدوار رئيسية في حدوث الالتهاب
- يحتوي الكركم على مضادات للأكسدة تقلل من تأثير الجذور الحرة
ما هي فوائد الكركم الصحية والعلاجية ؟
- تحسين وظائف الدماغ، وانخفاض خطر الإصابة بأمراض الدماغ ويحد من خطر الإصابة بأمراض القلب
- تبييض الأسنان بشكل رائع، وذلك من خلال مزج مسحوق الكركم مع زيت جوز الهند ويستخدم كمعجون للأسنان يومياً.
- علاج التهابات الفم لغناه بخصائص مضادة للفيروسات والجراثيم وعلاج احمرار والتهابات اللثة يخفف من أعراض إلتهاب الأنف التحسسي مثل العطس، والحكة، وسيلان الأنف، والاحتقان.
- يزيل الكركم الكوليسترول من الكبد وينظفه من السموم وزيادة تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية وتحسين الانتصاب
- ضروري للبشرة لاحتوائه على مضادات الأكسدة حيث يقلل من علامات تقدم السن وشفاء الجروح علاج الصدفية والتخلص من ندوب حب الشباب
أعشاب الكركم كيف تخسس الوزن :
- فوائد الكركم للصحة ولفقدان الوزن ، حيث يذيب الشحوم ويزيل الدهن
- يمنع التوسّع في الأنسجة الدهنيّة ، فيحد من عملية بناء الدهن من جديد الآثار الجانبية مثل حرقة واضطراب في المعدة ، وانكماش المرارة، وفقدان الشعر، وضعف في الجهاز المناعيّ.
- يسيطر ويحد من إنفتاح الشهيّة يعزز ويحفز تدفق تلك المادة الصفراء بالمعدة التي تحطم الدهن
- عند تناول مشروب الكركم أو حتى ملعقة منه قبل الأكل وذلك فإن ذلك يساعد بإذابة الدهون منشط لعمليّة الهضم يعمل على تكسير الدهون الزائدة بالجسم فيساعد بإنقاص الوزن .
