الكافيار غذاء الطاقة والصحة الجنسية للرجال
الكافيار غذاء الطاقة والصحة الجنسية للرجال، ومنه نوعين منه الأحمر الذي يستخرج من أسماك السلمون و الأسود الذي يستخرج من أسماك الحفش. وهو من المأكولات الفاخرة. نوع من أنواع بيض الأسماك مذاقه مالح غني بكثير من العناصر الغذائية الضرورية للجسم.
لماذا يعتبر الكافيار غذاء الطاقة الجنسية عند الرجال خصوصا ؟
- تزويد جسم الرجل بالطاقة وذلك لإحتوائه على كمية كبيرة من الفوسفور كما له دور في زيادة القدرة الجنسية حيث تناول مائة جرام من الكافيار يمد الجسم بحوالي 250 سعر حراري مما يؤدي إلى زيادة نشاط وقدرة الأعضاء التناسلية.
- يقوي الكافيار عملية نمو وتقوية الحيوانات المنوية وذلك لإحتوائه على كمية كبيرة من الزنك والفوسفور.
- يعزز بناء الخلايا التي تكون الهرمونات الجنسية كما لها دور كبير في حماية وتأمين هذه الهرمونات من التلف ولهذه الدهون دور هام للسيدات الحوامل.
- يعتبر علاج للضعف الجنسي العصبي لما يحتويه من كميات كبيرة من البروتينات التي تفوق الكميات الموجودة في اللحوم ولهذه البروتينات دور هام في بناء الخلايا وتقوية نشاط الإنزيمات والهرمونات المهمة في العملية الإستقلابية للجسم.
- يعمل الكافيار على زيادة معدلات الهيموجلوبين الذي يدخل في تكوين كرات الدم الحمراء مما يفيد في زيادة وتنشيط قدرة وكفاءة عملية نقل الأكسجين إلى جميع أعضاء وخلايا الجسم التي من ضمنها الأعضاء التناسلية عند الرجال والنساء.
غني بفيتامين ب5 وفيتامين ب6 اللذان لهما دور كبير في عملية توازن معدلات ومستويات الهرمونات المختلفة في جسم الإنسان.
ما هي فوائد الكافيار بصورة عامة ؟
- غني بنسبة عالية من فيتامين أ ولذلك يعزز مناعة الجسم فيحد من ظهور علامات الشيخوخة مثل التجاعيد كما ان فيتامين أ من أقوى مضادات الأكسدة التي تحافظ على البشرة وتعزز صحة الجلد والعيون والعظام.
- يساعد في بناء عضلات الجسم لمن يرغب في ذلك نظرًا لإحتوائه على تركيز عالي من البروتين
- تحسين صحة القلب والحفاظ على مستوى ضغط الدم وذلك لإحتوائه على نسبة عالية من الأوميجا 3 مما يساعد في تخفيض نسبة الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية.
- تعزيز الوقاية من الجلطات والأزمات القلبية ولكن يجب الحذر لمرضى الضغط المرتفع والقلب عند التناول منه.
- علاج فقر الدم لإحتوائه على نسبة عالية من فيتامين د ولذلك ينصح بالإكثار من تناوله للمصابين بنقص فيتامين د.
- يحفز إفراز الإنزيمات التي يحتاجها جسم الإنسان للقيام بالعمليات الحيوية وذلك لإحتوائه على نسبة عالية من البروتينات.
- يمد الجسم بالطاقة اللازمة لما فيه من دهون فسفورية التي لها دور مهم في بناء الجهاز العصبي.
- تحفيز إنتاج الهيموجلوبين في الدم مما يزيد من إنتاج كرات الدم الحمراء.
- يغذي الجنين في فترة الحمل ويساعد في بناء خلايا جسمه.
- يساعد في عملية الأيض لإحتوائه على الكثير من العناصر الغذائية الهامة مثل الكالسيوم والفوسفور.
تنبيه عند تناول الكافيار :
- يجب الحذر عند تناوله لإحتوائه على نسبة عالية من الصوديوم
- والدهون المشبعة ولذلك يجب تناول كمية قليلة منه خاصة لمرضى القلب والضغط المرتفع ومن يعانون من ارتفاع نسبة الكوليسترول.
