Search
Close this search box.

الكاشو فوائد ونصائح مع السيدة ماس وتد توضح أهمية الكاشو للجسم :

الكاشو فوائد

شارك هذا المنشور

الكاشو فوائد ونصائح مع السيدة ماس وتد توضح أهمية الكاشو للجسم :

الكاشو فوائد ونصائح ذو فوائد كبيرة للجسم :

  • يحمي الجسم من التعرض لأمراض السرطان .
  • مقوي لعضلات القلب أنشطته .
  • محفز لأنسجة الجلد والبشرة ومنشط لها .
  • يقوي ويدعم صحة وحيوية الشعر ويزيد من جماله  .
  • الكاشو غني بعناصر مهمة يتطلبها الجسم مثل عنصري كالسيوم وبوتاسيوم مما يجعله الغذاء ألأقوى وألأنسب لتقوية العظام والعضلات للجسم .
  • يحد الكاشو من تكون أو تهيج حصوات المرارة .

1-   الكاشو مُناسب لبرامج الحميات الغذائية وتخسيس الوزن ؟

بإجابة السيدة ماس وتد عن مدى فعالية الكاشو في تخسيس الوزن :

·      فالكاشوغني بنسبة لا بأس بها من الدهون المهمة للجسم .

·      وهذه الدهون والألياف  تعمل على التعزيز بالشعور بالشبع .

·      وهذه الألياف تحتاج لوقت أطول في عملية الهضم فتكسبنا لالشعور العالي بالشبع

·      فتعمل على حرق السكر والدهون بشكل فعال واسرع .

2-  الكاشو غذاء جنسي مفيد :

  • الكاشو نوع من أنواع المكسرات الغذائية التي تزيد من الرغبة الجنسية لدى الجنسين المرأة والرجل ؛ فهومعزز فعال .
  • محفز ويرفع من طاقة الرجل ويطيل فترات الجماع .
  • يعمل على زيادة الخصوبة لدى الرجل ودوره كبير في إنتلج الحيوانات المنوية .
  • يحفز من الإثارة الجنسية لدى المرأة ؛ فيزيد من إقبالها على إستقبال الجنس الآخر بمحبة وشغف
  • ويجدر بالذكر أن للكاجو دور كبير في زيادة تصنيع الحيوانات المنوية، وبالتالي زيادة الخصوبة عند الرجل. أيضا

 

3- الكاشو مفيد في حالة كمال الاجسام :

  • فالكاشو مقوي لعضلات الجسم فهو غني بالمغنيسيوم والكالسيوم .
  • عادة ما ينصح خبراء التغذية الرياضية الرياضيين المهتمين بطريقة كمال الاجسام أن يتناولوا الكاشو لما له من أهمية كبيرة في تقوية الأجسام والعضلات .
  • الكاشو يمد العضلات بطاقة لازمة للعضلات في العاب رفع الأثقال وصقل وتدريب الرياضين .
  • الكاشو يعتبرمقوي عام للجسم .

السيدة ماس وتد تجيب هل الكاشو له أضرار ؟

  • كما أسلفنا كل ما زاد عن حده إنقلب الى ضده فتناوله بشكل مبالغ فيه أو مفرط يؤدي لضرر .
  • فالكاشو الني ببعض الحالات قد يؤدي الى تهيج أو تحسس جلدي وإحمرار لذا الحل الأمثل في تحميصه .
  • والإفراط في تناوله دونما مقدار محدد يؤدي الى الزيادة في الوزن لغرتفاع مستوى سعراته وطاقته الحرارية
  • الإفراط في تناوله يؤثر على مستوى ضغط الدم .
  • والكثرة والإفراط في تناول الكاشو تزيد من الوزن لغناه بسعرات حرارية عالية .
  • والإعتدال خير منظم في كل الحالات فتنظيم تناول الكاشو والإعتدال فيه يعطينا فوائده العظيمة .
  • ومن الخطأ القول أن الكاشو المملح يزيد الوزن أكثر من النيء إلا ان المملح أضراره تزيد بزيادة الملح

.

 

اشترك في نشرتنا الإخبارية

احصل على التحديثات وتعلم من الأفضل

مقالات ذات صلة

بان كيك الخضار

بان كيك الخضار المقادير :- ¾ كوب حليب قليل الدسم 3 بيضة 90 غرام زبدة قليلة الدسم ¾ كوب طحين قمح 2 حبة كوسا مبشورة

هل ترغب في الاشتراك؟

حميتك من اكل بيتك

للحصول على مجلة رمضان، يرجى تعبئة النموذج أدناه.