الكاشو فوائد ونصائح مع السيدة ماس وتد توضح أهمية الكاشو للجسم :
الكاشو فوائد ونصائح ذو فوائد كبيرة للجسم :
- يحمي الجسم من التعرض لأمراض السرطان .
- مقوي لعضلات القلب أنشطته .
- محفز لأنسجة الجلد والبشرة ومنشط لها .
- يقوي ويدعم صحة وحيوية الشعر ويزيد من جماله .
- الكاشو غني بعناصر مهمة يتطلبها الجسم مثل عنصري كالسيوم وبوتاسيوم مما يجعله الغذاء ألأقوى وألأنسب لتقوية العظام والعضلات للجسم .
- يحد الكاشو من تكون أو تهيج حصوات المرارة .
1- الكاشو مُناسب لبرامج الحميات الغذائية وتخسيس الوزن ؟
بإجابة السيدة ماس وتد عن مدى فعالية الكاشو في تخسيس الوزن :
· فالكاشوغني بنسبة لا بأس بها من الدهون المهمة للجسم .
· وهذه الدهون والألياف تعمل على التعزيز بالشعور بالشبع .
· وهذه الألياف تحتاج لوقت أطول في عملية الهضم فتكسبنا لالشعور العالي بالشبع
· فتعمل على حرق السكر والدهون بشكل فعال واسرع .
2- الكاشو غذاء جنسي مفيد :
- الكاشو نوع من أنواع المكسرات الغذائية التي تزيد من الرغبة الجنسية لدى الجنسين المرأة والرجل ؛ فهومعزز فعال .
- محفز ويرفع من طاقة الرجل ويطيل فترات الجماع .
- يعمل على زيادة الخصوبة لدى الرجل ودوره كبير في إنتلج الحيوانات المنوية .
- يحفز من الإثارة الجنسية لدى المرأة ؛ فيزيد من إقبالها على إستقبال الجنس الآخر بمحبة وشغف
- ويجدر بالذكر أن للكاجو دور كبير في زيادة تصنيع الحيوانات المنوية، وبالتالي زيادة الخصوبة عند الرجل. أيضا
3- الكاشو مفيد في حالة كمال الاجسام :
- فالكاشو مقوي لعضلات الجسم فهو غني بالمغنيسيوم والكالسيوم .
- عادة ما ينصح خبراء التغذية الرياضية الرياضيين المهتمين بطريقة كمال الاجسام أن يتناولوا الكاشو لما له من أهمية كبيرة في تقوية الأجسام والعضلات .
- الكاشو يمد العضلات بطاقة لازمة للعضلات في العاب رفع الأثقال وصقل وتدريب الرياضين .
- الكاشو يعتبرمقوي عام للجسم .
السيدة ماس وتد تجيب هل الكاشو له أضرار ؟
- كما أسلفنا كل ما زاد عن حده إنقلب الى ضده فتناوله بشكل مبالغ فيه أو مفرط يؤدي لضرر .
- فالكاشو الني ببعض الحالات قد يؤدي الى تهيج أو تحسس جلدي وإحمرار لذا الحل الأمثل في تحميصه .
- والإفراط في تناوله دونما مقدار محدد يؤدي الى الزيادة في الوزن لغرتفاع مستوى سعراته وطاقته الحرارية
- الإفراط في تناوله يؤثر على مستوى ضغط الدم .
- والكثرة والإفراط في تناول الكاشو تزيد من الوزن لغناه بسعرات حرارية عالية .
- والإعتدال خير منظم في كل الحالات فتنظيم تناول الكاشو والإعتدال فيه يعطينا فوائده العظيمة .
- ومن الخطأ القول أن الكاشو المملح يزيد الوزن أكثر من النيء إلا ان المملح أضراره تزيد بزيادة الملح
.