العلكة بين نفع وضرر :
العلكة بين نفع وضرر حيث في عالم الرشاقة لها اسم حيث تُساعد العلكة من تحفيف الوزن
ومن المسببات الرئيسة في الحد من زيادة الوزن .
العلكة بين النفع والضررر ؛ هل لمضغ العلكة فوائد :
- مُحفز قوي لتخسيس الوزن وفقدانه :
- فالعلكة لها قدرة كبيرة على تشغيل الطاقة المخزونة في الجسم .
- تُحفزعلى الحرق الجيد للسعرات الحرارية في الجسم .
- تُساعد على الحد من الوزن الزائد في الجسم .
- مضغ العلكة يعتبر حارق للشحوم والدهون المتراكمة في الجسم .
- يُساعد الجسم على التخلص من ضررالسمنة وذلك بأسلوب سهل وبسيط .
- تمنع تكرارشعور الشخص بالجوع وتجعله يشعر بالشبع ؛
وبالأخص مابين الوجبة والوجبة ؛
فمن يُعاني من شهية مفرطة للأكل يُنصح بمضغ العلكة ليسد عنهم شهية الأكل .
فيتم الضعور بالشبع والشعور بإمتلاء المعدة وعدم الحاجة للطعام .
- مُعالجة لمشكلة الإمساك فتحد من هذا المرض وتنظم عملية الإخراج .
- العلكة الخالية من السكر تحتوي مادة السوربيتول التي تعمل على تحسين وتطييب الطعم والمُسببة للإسهال عند البعض.
- وبالتالي فتعمل على تلبين الأمعاء بصورة غير مباشرة .
- تُقوي عضلات الوجه بشكل عام و الفك بشكل خاص لتحريك تلك العضلات لساعة او دقائق وبشكل مستمر.
- تعمل على تحفيز الإفراز لللعاب والعصارة الهاضمة للغذاء والإنزيمات ؛
فتعالج مشكلة التهاب اللثة المزمن .
- تلطيف وترطيب رائحة الفم .
- التنظيف للأسنان من طبقات التكلس والجيروإكساب الأسنان لمعة براقة .
- لذا ينصح باستخدام النوع الخالي من السكر بعد كل وجبة رئيسية لتنظيف الفم وتغيير رائحته،
- يرطب ويُحسن رائحة فم المدخن بفعل رائحة الدخان .
- تُحفز من حل بعضا من مشكلات وأمراض الأذن كتكلس قناة استاكيوس، والتهابات عصب الوجه (العصب السابع) ومشكلة الأذن الوسطى .
- تحد من وتيرةالقلق النفسي.
- مُرخية ومريحة للأعصاب وللعضلات المتشنجة وتحد من حالات التوتر العصبي .
- مُحفزة لعمل الدماغ ومُنشطة لحيوية الذاكرة .
- مضخ العلكة مُحفزة في تنشييط الدورة الدموية ، فتعززالتدفق للدم الى لدماغ .
هل لمضغ العلكة أضرار :
- المضغ الزائد وتناولها كثيرا :
يسبب حالة من الإدمان وعدم الإستغناء
وبالتالي يسبب التورم والتشنج والتضخم لعضلات الفكين ، وقد يطول أثر التشنج جتى بعد الإنتهاء من المضغ،
- ببعض الحالات تؤدي مضغ العلظة الى الحز على الأسنان عند النوم .
- مضغ العلكة الزائد يؤدي لتآكل الأسنان ببعض الحالات .
- قد تُذيب طبقة المينا التي تقي الأسنان .
- ببعض الحالات تصبح عرضة الأسنان للتسوس أكثر خاصة عند تناول العلكة الغنية بالسكر.
- أحيانا تؤدي للصداع وأوجاع الرأس والرقبة .
