Search
Close this search box.

العصير العجيب البرتقال والشمندر مشروب دوسات العجيب

العصير العجيب

شارك هذا المنشور

العصير العجيب البرتقال والشمندر مشروب دوسات العجيب .

العصير العجيب فالبرتقال والشمندر مشروب دوسات العجيب ؛

  • عصير البرتقال مع الشمندر عصير صحي غني تعرضه دوسات اليوم بفوائده الصحية العجيبة ؛
  • حيث آن لنا ومع دوسات إتباع العادات الصحية الغذائية الأصح والتركيز على ما ينعش صحتنا ويكسب بشرتنا النضارة والجمال .
  • مطبخ ماس بالدوسات كعادته يُركز على الغذاء الصحي والمفيد ؛
  • ويعلمنا دوما الجديد فاليوم نعرض عليكم فوائد عصير البرتقال مع الشمندر الغني بعنصر الحديد .

العصير العجيب  البرتقال والشمندر العجيب تُرى ما فوائده :

  • يساعد في حالة الإرتفاع لضغط الدم فيعمل على تخفيضه . وذلك لغنى هذا العصير بحمض النيتريك وفيتامين C المُحفز على التدفق للدم بشكل جيد في الأوعية الدموية، مما يخفض من ضغط الدم المرتفع.
  • يحافظ على سلامة الخلايا ويحد من الإصابة بالسرطان .

فهو غني بعناصر غذائية يحتويها العصير تقي الجسم من أورام سرطانية مختلفة النوع :

مثل ( وبالأخص سرطانات البنكرياس والبروستاتا والسرطانات الصدرية ).

  • مهم للأم الحامل وجنينها وبالذات إن انتظمت عليه بصورة يومية فيقي الجنين من الإصابة بالعيوب الخلقية فهذا المشروب العجيب يحتوي على الفولات وغني بفيتامين ( ب ) (سي ) ويمد الجنين بها بطريق كبيرة .
  • مشروب البرتقال والشمندر المذهل غني ويحوي على خصائص مضادة للإلتهاب فتساعد في الشفاء من قرحة المعدة ويحد من أعراض القرحة المعدية .
  • يقوي جهاز المناعة لغناه بفيتامين “C”، والمنغنيز، فهذا العصير يعتبر مدعم ومقوي لمناعة الجسم وصحته فيقوي الخلايا الجسمية .
  • عصير البرتقال مع الشمندر مُعالج طبيعي فعال من مرض الأنيميا فيُحسن من قوة الدم وقدرته على الإمتصاص لعنصر الحديد فيحد من مرض الأنيميا (فقر الدم ).
  • مُنعش لصحة القلب ويحد من أمراضه كالجلطة وينشط عمل الجهاز الدوري ويقي القلب مشكلات وأمراض صحية .

طريقة إعداد عصير البرتقال والشمندر :

  • نُحضر البرتقال والشمندر والثلج حسب عدد الأشخاص والكمية المرغوبة .
  • يتم تقشير البرتقال مع تقطيعه وإزالة بذوره .
  • نُقشر الشمندر ونقطعه .
  • ثم في خلاط الكهربائي وعلى السرعة العالية نخلط قطع البرتقال والشمندر والثلج .
  • ويتم تقديمه باردا . فيعطي صحة وإنتعاشا وبالهناء والشفاء
  • نصيحة مطبخ ماس بالدوسات :
  • (هذا النوع من العصير ننصح به بعد يوم صيام حيث يُكسب الجسم طاقة وصحة ويروي ويعوضه عن السوائل فالبرتقال والشمندر غنيه بالماء والعناصر الغذائية الصحية المهمه. )  

 

 

اشترك في نشرتنا الإخبارية

احصل على التحديثات وتعلم من الأفضل

مقالات ذات صلة

هل ترغب في الاشتراك؟

حميتك من اكل بيتك

للحصول على مجلة رمضان، يرجى تعبئة النموذج أدناه.