الشمندر والبشرة وصفة الجمال واللون الوردي للبشرة
الشمندر والبشرة أوالبنجر الأحمر الغني بالكثير من المواد والعناصر والمهمة للجسم مثل فيتامين ب والحديد والمغنسيوم والبوتاسيوم، في حين أن بعض العناصر الغذائية التي لا تتوفر إلا في عدد قليل من الأطعمة ومنها الشمندر.
و الشمندر إستعمالاته ليست مختصرة على الغذاء من السلطات والعصير وإنما يدخل عالم الجمال بالأخص إشراق الشرة ونضارتها واليوم السيدة ماس وتد أخصائية التغذية من دوسات توضح فوائد الشمندر للبشرة ووصفات وطرق تحضيرها لإستفادة البشرة من الشمندر.
فوائد الشمندر للبشرة
- الحماية من تصبغات الجلد .
تناول الشمندر بإنتظام يحفز وبصورة كبيرة حماية البشرة والجلد من التصبغات الجلدية المزعجة، إذ يساعد على توحيد لون البشرة بشكل ملحوظ لغناه بفيتامين سي.
- علاج حب الشباب
شرب عصير الشمندر وتناول ثماره أو صنع ماسك منه يساعد البشرة الدهنية بشكل خاص على مكافحة البثور وحب الشباب.
- معالج فعال لجفاف البشرة:
تطبيق القليل من عصير الشمندر على البشرة، وتركه يجف على الجلد قبل الاستحمام، وهي طريقة رائعة لترطيب البشرة، بالذات في فصل الشتاء.
- يحفز التئام الجروح
فإن شرب عصير الشمندر أو تناول الشمندر ضمن نظام غذائي متوازن يساعد كثيراً على تسريع شفاء الجروح لغناه بعناصر مهمة مثل حمض الوليك والكالسيوم، الحديد، المنغنيز، المغنيسيوم، الفسفور والزنك.
- · الشمندر يكسب الشفتين اللون الوردي طبيعي والنعومة
- الحد من ظهور علامات الشيخوخةمن تجاعيد وترهل جلد .
- يعزز من نضارة البشرة وتصفيتها من الشوائب وتخليصها من السموم لمنحها مظهر أكثر شباباً ونضارة.
- الوقاية من الهالات السوداء
وصفات وطرق استخدام الشمندر للبشرة :
للوقاية من علامات التقدّم في السن
- قشّري حبة شمندر كبيرة ، ثُم قطعيها إلى شرائح صغيرة.
- ضعي القطع في الخلاط واخلطيها جيداً.
- صفّي العصير، حتى يُفصل اللب عنه.
- غمسي قطعة من القطن في العصير، وضعيها على الوجه.
- اتركيها مدة 10 دقائق، واغسلي الوجه بعدها بالماء.
- كرّري تطبيق هذه الطريقة مرة في الأسبوع.
علاج حب الشباب ( الشمندر وزيت النعنع)
- نمزج قطرات من زيت النّعناع مع المكونات مع ملعقة واحدة من الطّين الأخضر و 1/2 ملعقة كبيرة من عصير الشّمندر بعضها البعض بشكل جيد.
- نضع المزيج على الوجه والرقبة جيّداً، مع تجنُّب وضعه على منطقة العينين. ( مرة أسبوعيا بانتظام )
- بعد ربع ساعة نغسل الوجه بالماء الفاتر.
الشمندر لتفتيح لون الشفاه
- نمزج نصف ملعقة صغيرة من عصير الجزر و عصير الشمندر و من عصير الرمان بشكل جيد في وعاء.
- نضع الخليط على المنطقة الغامقة من الشّفاه.( يوميا )
- نتركه ليجف.
- الشمندر والجليسرين للحصول على خدود وردية
- نمزج عصير الشمندرمع القليل من الجليسيرين .
- ندهنها على الخدود وندلكها بلطف ونتركها لنصف ساعة ومن ثم نغسل الوجه .
الشمندر وعصير الطماطم من أجل تخفيف البقع الداكنة
- نمزج نصف كوب من عصير الطماطم مع كوب من عصير الشمندر ودهنه كماسك خارجي للجلد.
