الشرايين والقلب وصديق غير متوقع لهما وهو ماء الزهر:
الشرايين والقلب وصديق غير متوقع لهما وهو ماء الزهر برائحته المنعشة مع أنه إشتهر المطبخ العربي لإضافة النكهات اللذيذة للأطعمة، لكن تساؤلنا لليوم ما هي علاقته بصحة القلب والشرايين ؟ هذا ما ستوضحه السيدة ماس وتد أخصائية التغذية من دوسات اليوم .
ما هو ماء الزهر؟
- هو ماء له رائحة عطرية يستخرج بالتقطير البخاري لأزهار البرتقال المرّ أو الليمون أو أشجار الحمضيات.
- يستخدم في العطور ومستحضرات التجميل، ومستحضرات الجسم والمواد العطرة لأن رائحته زكية.
- غني بالكثير من الاستخدامات الموضعية أو عن طريق التناول بالفم ويتم صناعته من خلال عملية تسمى التقطير.
ماهي فوائد ماء الزهر للقلب والشرايين :
- الحث على علاج التوتر والخوف والقلق والاكتئاب وبالتالي إنبساط الشرايين وراحة القلب.
- حيثُ يوضع قدر من الماء المغلي في الغرفة يضاف بضع قطرات من ماء الزهر إليه، فتمتلئ الغرفة برائحة ماء الزهر المعطرة عندما يتبخر الماء، كذلك يخلص من القلق والأرق والتعب، ويساعد على النوم.
- إسترخاء القلب بتهدئة الأعصاب إن لماء الزهر رائحة رائعة تبعث على الاسترخاء، لذا يحبذ جدا في جلسات التنظيف والمساج، ويتم إضافته إلى ماء الاستحمام للحصول على الاسترخاء وتخفيف التوتر.
- المساعدة على النوم: فبسبب أن رائحته تساعد على الاسترخاء وتخفيف التوتر، فإن له تأثيرا مهديء يعالج الأرق الليلي، ويمكن الحصول على فوائده للنوم من خلال رش بضعة نقاط على فراش غرفة النوم أو على الوسادة.
- الشعور بالرحة عن دهن منطقة الصدر به .
- عند الإصابة بصداع يمكن فرك بضعة نقاط على الجبهة ليتم التخفيف من حدة الألم والصداع.
ما هي مميزات ماء الزهر؟
- احتوائه على عدة مركبات مثل الليمونين، أسيتات لينالين، ألفا تيربينول، اللينالول، والنيروليدول.
- له قدرة على العمل كمادة مسكنة. وبديلا للعقاقير المضادة للالتهابات غير الستيرويدية، ويكون تأثيره مشابه لبعض الأدوية باعتباره مادة طبيعية، كما أنه غير مكلف، لذا يستخدم في علاج العديد من الأمراض كعلاج التهاب المفاصل، وآلام الركبة
- ويتم حفظ ماء الزهر داخل أوان زجاجية فقط لمدة لا تتجاوز عام واحد.
- وهو من المستخدمات الشائعة في الطب القديم.
- له فوائد للصحة عند شربه لأنه مادة نباتية الأصل.
- استخدامه كمادة مضافة إلى المشروبات.
- يتم إضافته إلى الأطعمة والعطور ومستحضرات التجميل.
فوائده الجمالية للبشرة:
- منور طبيعي للبشرة خصوصا الدهنية.
- إضافته لماء الاستحمام يمنح بشرة الجسم مظهراً ونضراً ومشدوداً ومشرقاً، ويرطب البشرة لساعات طويلة بعد الاستحمام.
- الشفاء من المغص وآلام البطن.
- تهدئة اضطرابات المعدة وعلاج المغص وتهيج المعدة وعلاج الغازات والنفخة.
- الحماية من علامات تمدد الجلد .
- حماية البشرة تشقق الجلد وتمدده وتجدد أنسجة وخلايا الجلد، وتزيد أهميته للحوامل حيث يتمدد جلد البطن نتيجة نمو الجنين داخل الرحم.
- تخفيف احتقان الحلق من خلال إضافة بضع قطرات منه إلى كوب من الشاي الساخن يحتوي بضعة شرائح من الليمون والقرفة والعسل.
- مكافحة الإسهال بشكل فوري عند تناولها عن طريق الفم.
- ترطيب الشعر.
- التخفيف من حروق الشمس.
- معطر طبيعي للهواء.
- محاربة حب الشباب.
- تخفيف الاحمرار في موضع البثور.
