السكر البني :
السكر البني ؛ بالفوائد غني ؛ لكل من بالصحة معني .
فوائد السكر البني :
- السكر البني يحوي سعرات حرارية بنسبة أقل من السعرات التي يحويها السكر الأبيض ؛ فيُعطيه أهمية خاصة في برامج الحميات الغذائيّة وإنقاص أوزان والرشاقة .
- السكّر البني غني بصورة كبيرة بمواد مضادة للأكسدة مُقاومة لنموّ وتكون الجذور الحرّة التي تُسبب أمراضال خطيرة مثل السرطان والقلب والشريانات .
- السكّر البني هو الخيار الأمثل لمرضى السكّر الذين يمتنعون تماماً عن تناول السكّر الأبيض لما فيه خطورة على صحّتهم.
- غني بعنصر معدن الحديد الذي يحد من الإحتماليّة في إصابة الجسم بخطر الإصابة بمرض الفقر الدموي (أنيميا فقر الدم الحادّ ).
- يُعزز من الإنتاج للكريات الدموية الحم .
- مُعالج لمشكلات الأرق في الليل
- يُساعد في عملية إسترخاء وتهدئة الأعصاب المشدودة.
مُهديء ومبرد للمعدة وبالأخص عند صنع مشروب ماء جوز الهند في الأيام الصيفية الحارة .
–يُحافظ على صحة وحيوية البشرة لغناه بمجموعة من السيليولوز والأحماض الأمينيّة ؛
مُقشر طبيعي للبشرة ويُخلصها من الجلد الميت ,فيجعلها بشرة مشرقة ونضرة وناعمة .
السكر البني يُعد معالجا لكثيرا من الأمراض كالبهاق وشحوب البشرو الإصفرار وخصوصا عند خلطه مع زيت الزيتون .
مُنشّط للدورة الدمويّة للجسم ، فيُسرع من تدفّق الأوكسجين لخلايا الجسم ؛ لغناه بحمض الفوليك ب9
غني بنسبة من الألياف .
– تكرير ومعالجة السكر البني أقل وأخف من السكر الأبيض لإضافة دبس السكر له .
– أقل ضررا على مرضى السكري مقارنة مع السكر الأبيض .
– مناسب في برامج الحميات الغذائية وتخسيس الوزن .
– يُكسب الجسم شعورا بالإنتعاش والبرودة في أيام الحر الشديد بخلطه مع بعض المشروبات الباردة .
– مُهديء للأعصاب ومرحي لها .
– سعراته الحرارية قلية فيُعد سكرا مناسبا لمتبعي الحميات الغذائية.
– السكر البني غني بعنصر الحديد.
– غني بمواد مضادة للأكسدة.
يُكسب الجسم الطاقة والحيوية .
– غني بمعادن مهمة للجسم كالكالسيوم.
– يُحفز من نشاط عمليات الأيض.
