الزيت الحارق للدهون زيت السمسم
الزيت الحارق للدهون زيت السمسم الزيت المناسب لحرق الدهون الغني بالفوائد الصحية ويساعد في إنقاص الوزن تُرى ما صحة هذا القول وهذا ما تجيبنا عليه السيدة ماس وتد أخصائية التغذية الأولى من دوسات .
ما هو زيت السمسم
تؤكد السيدة ماس وتد أنه من الأعشاب التي لها سلاح ذو حدين حيث تساعدك بشكل فعال في تفتيت الدهون المتراكمة في الجسم وبالتالي النزول الأمن بالوزن ومن أجل هذا سنقدم مقالنا لليوم .
dawsat.com/حبة-تمر-على-الريق-مع-كوب-ماء-فاتر-نصيحة/(يُفتح في علامة تبويب جديدة)
وبالمقابل يتم إستعماله في زيادة الوزن بصورة فعالة ، انما طرق الإستعمال هي التي توظف الهدف المرجو تحقيقه زيادة في الوزن أم تخسيس وإنقاص للوزن ومن أجل التوضيح تم كتابة مقال اليوم وسيتم توضيح الطرق المناسبة لإستخدامه في حرق الدهون وتخسيس الوزن .
كيف نستخدم زيت السمسم لإنقاص الوزن :
حتى نستفيد من الخاصية لزيت السمسم ينقص الوزن لغناه بالعناصر الغذائية المُساعدة في تذويب الدهون
ما هي العناصر التي يحتويها زيت ألسمسم :
- غني بالأوميجا 3 الذي يعمل على أكسدة الدهونو تنظيم السعرات الحرارية التي يكتسبها الجسم من الأغذية.
- يحتوي على أوميجا 6 الفعالة في ضبط التمثيل الغذائي وتنظيمه بداخل الجسم الإنسان.
- مهم جدا ومفيد للبشرة والشعر قوية العظام .
- يشعرنا بالشبع لفترة طويلة لأنه يحتوي على بعض الألياف .
- غني أيضا بفيتامين ب2، ب6 الضروريان لجسم الإنسان.
- بديل جيد لزيوت الطهي العادية التي تحتوي على دهون تزيد من وزن الجسم وبالتالي تتراكم الدهون.
كيف نستخدم زيت ألسمسم لإنقاص الوزن :
- وصفة لزيت ألسمسم وعصير الليمون لتفتيت دهون الأفخاد والأرداف :
مكونات الوصفة :
- · ملعقة كبيرة من زيت السمسم .
- · ثلاث ملاعق كبيرة من الطحالب المطحونة .
- عصير ليمونة كبيرة طازجة .
- نصف ملعقة كبيرة من العسل .
- · 3 نقاط فقط من زيت خشب الصندل الأصلي .
- نقطتين من زيت إكليل الجبل .
- نقطتين من زيت الخزامي .
طريقة التحضير
- نخلط كل المكونات مع بعضها جيدًا لتمتزج بشكل جيد .
- ندهن الخلطة على الفخذين والورك ثم نلف المنطقة بنايلون المطبخ.
- نترك الخلطة على المنطقة لساعة ونصف ومن ثم شطف المنطقة بالماء البارد .
- · ويتم تكرير هذه الوصفة حتى نحصل على النتيجة المطلوبة .
