الزعتر علاج السعال المصاحب للتقلبات الجوية
الزعتر علاج السعال والكثير من المشاكل الصحية المصاحبة للبرد كمشكلات الجهاز التنفسى بصورة عامة والشعب الهوائية بشكل خاص،
واليوم السيدة ماس وتد تقدم نصائحها بخصوص أعشاب الزعتر وخاصيتها وفوائدها السحرية للتخلص من السعال وأمراض البرد والتخفيف منها .
الزعتر وزيته المستخرج من أوراقه النباتية من أهم الأعشاب الطبيعية والوصفات في معالجة التهابات الشعب الهوائية .
ويعد معالج فعال للسعال و الحمّى والبلغم لغناه بمادة (الكارفيكيرول) وهى المادة المسكنة والمطهرة والطاردة للبلغم،
والزعتر مصدر غذائي مقاوم للبرد والرشوحات وذلك لانه غنى بالفيتامينات المُهمة للجسم، خاصةً فيتامين أ وفيتامين ج .
وصفة دوسات لمشوب مغلي الزعتر من مطبخ ماس بالدوسات :
- يتم غسل أوراق الزعتر جيدا ومن ثم غلي الزعترمع ضرورة تغطيته ويُضاف ملعقة من أوراق الزعتر المجففة أو الخضراء ل
- وغليها لمدة الحمي دقاشف لخمس دقائق، ويتم شربه لمرتين إلى ثلاث مرات يومياً للتخلص من الكحة
- تحلية مشروب الزعتر باستخدام ملعقة من عسل النحل وينصح به مساءًا، لتهدئة الكحة أثناء النوم.
- وتنصح به السيدة ماس وتد مع الحميات الغذائية إذ يعمل على تخسيس الوزن :
- تخفيف الوزن:
- يعمل على كبح الشهية،
- لكنه في المقابل يعزز الطاقة ويمد الجسم بالمغذيات المفيدة؛
- مما يؤدي إلى تقليل تناول الطعام، والمركبات الموجودة في مغلي الزعتر تعزز الأيض؛
- مما يسهم في حرق الدهون.
فوائد الزّعْتر الأخْضر بصورة عامة :
- يعالج أمراض الجهاز التنفسي.
- يخفف من حدة الأعراض المرافقة للإنفلونزا، وخاصة السعال وضيق التنفس ومشاكل القصبات الهوائيّة.
- يقلّل من أعراض نزلات البرد الشعبيّة. ويعالج مشاكل الصّدر، بما في ذلك الربو.
- يعزّز من قوّة الجهاز المناعي في الجسم، ويحارب العدوات البكتيريّة والفيروسيّة، كونه يحتوي على مركب الميثول المضاد لهذه العدوات.
- يقي من اضطرابات الدورة الشهريّة، ويخفف من حدة الصداع بأنواعه، بما في ذلك الصّداع النصْفي.
- يعالج الشدَّ العضليَّ والتهاب المفاصل.
- يعدُّ مفيداً لإنقاص الوزن، حيث يحتوي على الألياف.
- يقاوم السرطان، كونه مضاداً للأكسدة.
- يعدُ فاتحاً للشهيّة، و يعالج مشاكل الجهاز الهضمي، بما في ذلك الإمساك والغازات.
- يطهّر اللَّثَة، ويقي من التهابها، ويمنع تسوس الأسنان.
- يقوّي الوظائف الدماغيّة، وخاصة الذاكرة، ويقي من الزهايْمر.
