الدراق فاكهة الصحة والجمال

الدراق فاكهة الصحة والجمال :

الدراق فاكهة الصحة والجمال ؛ منها غذاء ومنها ماسك للبشرة منعش ومرطب يُكسب البشرة صحة وحيوية وفي مقال دوسات اليوم سيكون للسيدة ماس وتد تفصيل عن فوائد الدراق العامة وفوائدها للبشرة .

الدراق فاكهة الصحة والجمال والسيدة ماس وتد تجيب ماهي القيمة الغذائية لفاكهة الدرّاق :

•  ثمار الدراق غنية بنسبة عالية من الفيتامينات المتنوّعة مثل فايتامين أ  فايتامين.ج وفايتامينات (K,B ,E ,A).   B6
• الدراق يحوي أحماض الباناتونثيك وحمضي النياسين و الفوليك المهمة لصحة الجسم .
• ثمار الدراق خفيفة نسبة الدهون وقليلة لأن نصف وزنها ماء .
• الدراق غنية بمعادن متعددة كالماغنيسيوم والبوتاسيوم والنحاس والكالسيوم والحديد، والزنك .
• ثمار الدراق غنية بنسبة عالية من مجموعة الألياف الطبيعية.

ما هي الفوائد العامة للدرّاق :

• مهم لصحة العيون وسلامتها فيعزز من مدى الرؤيا ، ويقي العينين من الإصابة  بأمراض مختلفة ويقوي عصب البصر.
• غني بمواد مضادة للأكسدة فيحد من العدوى للأمراض المعدية .
• يُعزز جهاز المناعة في الجسم ويقاوم الفيروسات والأمراض .
• يعيد بناء خلايا الجسم وترميم التالف منها .
• يحد من حالة تجلط الدم ويحافظ على صحة القلب .
• ثمار الدراق مفيدة جدا في حالة الحميات الغذائية فيحد من ارتفاع الوزن ويساعد في عملية التخسيس لقلة سعراته الحرارية .

• فاكهة مفيدة جدا لمرضى ضغط الدم حيث يعمل على تنظيمه .
• يحد من تشكل حصى الكليتين .
• يُعزز من صحة ونشاط الجهاز العصبي والهضمي .
• ثمار مقوية للمفاصل والعظام بشكل عام .
• منشط لكريات الدم الحمراء.
• يحد من تطور أعراض أمراض الشيخوخة وكبر السن .
• يعزز من مقاومة الجسم للأمراض المزمنة.
• يقي الجهاز الهضمي من حالة الخمول التي قد تصيبه .
• مُعالج قوي لحالات عسر الهضم ويقي من حالات الإمساك .
• يحمي الجسم من تكون الكوليستيرول الضار في الدم.
• تنقية الجسم من السموم.

• ثمار الدراق مفيدة جدا للبشرة إن تناول :

• تناول هذه الثمار والتركيز عليها في فصل الصيف يُكسب البشرة حيوية وصفاءا وترطيب ترطيب عالي خصوصا بعد موسم الشتاء .
• الدراق يُعيد توازن الجسم من حيث توحيد لون البشرة وصحتها .
• مفيدة للجلد بشكل عام فتكسبه ترطيب وحيوية .
• يساعد الجسم في التخلص من كمية الأملاح المتراكمة والمتزايدة الضارة بالجسم .
• يُستخدم الدراق للبشرة والتجميل من خلال إعداد ماسك طبيعي من مهروس ثمار ؛ ليحصل الوجه على اللون المتورد والصفاء المتألق .