التين والزيتون الوصفة العجيبة السحرية :
التين والزيتون الوصفة العجيبة السحرية، مزيج غني بفوائد كبيرة جدا، ولأن التين والزيتون يحظى بشعبية عالمية كبيرة بصورة عامة وفي العالم الإسلامي بشكل خاص، أهمية مقترنة بقدسية ومكانة خاصة بسبب ورودهما في القرآن الكريم، وتحديدا في سورة (التين).
ما هو السر في هذا المزيج ؟
- خلطهما معا ينتج مزيج مدهش يرتبط بصحة الدماغ بشكل مباشر.
- الوصفة “المعجزة” بالنسبة للإنسان تعتبر على رأس الوجبات المفيدة في حمية البحر الأبيض المتوسط الشهيرة.
- مع أن قوام الزيتون مختلف عن قوام التين ، إلا أن دمجهما ينتج خلطة مذهلة بخصائصها .
- هذا المزيج مفيد جدا لصحة القلب والعظام والشعر والبشرة.
- يساعد التين والزيتون على خفض الكوليسترول.
- الحفاظ على مستويات السكر في الدم تحت السيطرة.
- يمنعان الإصابة بأنواع محددة من السرطان.
هل فعلا هذه الخلطة معجزة غذائية؟
- أكدت الدراسات الحديثة أن تناول خليط الزيتون مع التين بمثابة المعجزة بفضل المادة التي يتم إستخراجها من خلال مزج التين والزيتون، وهي عنصر “metalloids”.
ما هي فوائد خليط الزيون والتين ؟
- يمد الجسم بالطاقة والحيوية التي تجعله كما لو أنه في شباب دائم.
- خفض نسب الكوليسترول وخاصة الكوليسترول الضار.
- تحسن التمثيل الغذائي في الجسم وتقوي القلب.
- التين غني بالبوتاسيوم الذي يعمل على خفض ضغط الدم ويحتوي على نسبة من الصوديوم والتي يجب أن تبقى بنسب محددة في الجسم، حيث تؤدي زيادتها إلى الإصابة بأمراض القلب.
- يحفز التين على إنقاص الوزن والحفاظ على ثبات الوزن الصحي لجسد الإنسان لأنه غني بالألياف التي تجعل متناولها يشعر بالشبع كما أنه يحسن عملية الهضم.
- التين غني بنسبة عالية من الألياف التي تنظم عمل الأمعاء وتحد من اضطرابات الهضم وبالتالي تقلل من حدوث الإمساك داخل الجهاز الهضمي.
- التين يحد من مستوى ضغط الدم المرتفع ويقي من أمراض القلب بشكل عام.
- الوقاية من سرطان الثدي وتقوية العظام، لأنه عني بمضادات الأكسدة التي تساعد في تقليل نسب الإصابة بالأمراض الخبيثة،
- ويحتوي التين على الكالسيوم والمعادن اللازمة لبناء العظام وتقويتها وبالتالي حمايتها من الإصابة بهشاشة العظام.
- تحسين النظر بسبب احتوائه على “فيتامين أ”.
- الزيتون غني بعنصر الحديد المعزز في بناء كريات الدم الحمراء
- حماية بشرة الإنسان من الأشعة فوق البنفسجية .
- حماية الجلد من السرطان والشيخوخة المبكرة لاحتوائه على “فيتامين هـ” والأحماض الدهنية ومضادات الأكسدة.
- يعزز خفض الشعور بالألم بسبب احتوائه على مادة “أوليكثانال”.
