الترمس والشعر :
الترمس والشعر الوجبة المُسلية المُغذية الصحية ؛
– الترمس بالإضافة لكونه نقرشة غذائية مُسلية وغذاء تناوله المُنظم يُساعد في حرق الدهون فهو أيضا علاجا جماليا خلابا.
- اليوم منبر الدوسات الصحي يسلط الضوء على أهمية كبيرة للترمس
- ومن مقالات وتوصيات سابقة من منبر دوسات الصحي تعرفنا على فوائد الترمس في الحميات الغذائية وأهميته في عمليات إنقاص الوزن
- واليوم سنتعرف على فوائده للشعر والبشرة بشكل خاص .
- فهل حقا الترمس الغذاء الصديق للبشرة والشعر ؟
دوسات تُجيب ما هي فوائد الترمس للشعر:
يُمكن توظيف الترمس من خلال خلطات سنتعرف عليها اليوم من خلال الدوسات للحفظ على شعر صحي :
الترمس والشعر الخلطة الأولى لفرد الشعر :
1- ننقع حبات الترمس المرة لمدة لا تقل عن الثمانية ساعات .
2- ونحتفظ بماء منقوع الترمس المُر لأُسبوعين .
3-ونقوم ببخ ماء منقوع الترمس على الشعر مع تمشييطه كل يوم لثلاثة شهور مُتتالية وستُبهرنا نتيجة إنفراد الشعر .
الترمس والشعر(الحد من نمو شعر الجسم) الخلطة الثانية :
1- بعد تنظيف شعر اليدين أو الرجلين أ, حتى شعر المناطق الحساسة
2- ثُم يتم تدليك الجسم بشطفها بماء منقوع الترمس مرتين باليوم لأسبوع على الأقل
3- وسيخف نمو الشعر الزائد وتصفو الشرة أكثر .
الترمس والبشرة الخلطة الأولى لبشرة نظيفة زاهية نقية :
(الخلطة المُنظفة )
- نطحن مقدار ثلاثة ملاعق من الترمس الجافالترمس الجاف (حتى يُصبح طحين ناعم)
- ثم مع ملعقة ماء ورد وملعقة عسل صافي وملعقة لبن الزبادي نخلطها جيدا .
- نُضيف للخليط مطحون الترمس ليتشكل لدينا مادة كريمية ندهن الوجه بها .
- ندعها مدة ربع ساعة ساعة ثُم يتم شطفها بماء بارد وتجفيفها بلطف
- وتتكرر هذه مرتين لثلاث أسبوعيا وخاصة بعد التعرض لأشعة الشمس وستشعرين بزهو البشرة بطريقة لافتة .
–الترمس والبشرة ( الخلطة الثانية ) تقشير البشرة :
( الخلطة المُقشرة للبشرة ) :
1- (1 )ملعقة حلبة مطحونة و (1) ملعقة ترمس مطحون (و1 ) ملعقة من الزبادي.
2- يتم خلطها سويا بشكل جيد ويتم دهن الوجه وحتى ممكن ليصل للرقبة .
3- مع التدليك بلطف وندعه يتجفف على البشرة .
4-ويتم إعادتها أسبوعيا لحصول على نتائج مُبهرة .
– الخلطة الثانية الترمس المُبيض للبشرة :
– خمس ملاعق من مطحون الترمس ؛
– نصف كأس من الحليب مع ملعقة ماء .
– ويتم تدليك الوجه بالمسحوق الكريمي ؛
– ثم يتم شطف الوجه بعد 15 دقيقة .
– تتكر هذه العملية مرتين أسبوعيا
