البطيخ غذاء الرجال الأمثل من الناحية الجنسية والصحية بشكل عام:
البطيخ غذاء الرجال الأمثل من الناحية الجنسية والصحية بشكل لإحتوائه على عناصر غذائية مهمة للصحة الجنسية فإن الأحماض الأمينية السيترولين الموجودة في البطيخ تعمل على تحسين تدفق الدم ويمكن أن تخفف من ضعف الانتصاب .
فاكهة البطيخ :
- هي الفاكهة الصيفية الحمراء اللذيذة والمنعشة المفيدة جدا تحوي نسبة عالية من فيتامين ج وفيتامين أ والعديد من المركبات النباتية الصحية.
- منخفضة السعرات الحرارية عالية في بعض العناصر الغذائية، وخاصة الكاروتينات وفيتامين ج والقرعيات، ولذلك هو مفيد للغاية للنساء.
- البطيخ على الريق يقوي بطانة الرحم ويعزز قدرة البويضة المخصبة على الزرع.
فوائد البطيخ الجنسية :
- البطيخ يعادل فعالية الفياجرا، ويرجع السبب إلى احتوائه على السيترولين وهو حمض أميني يعمل على زيادة القدرة الجنسية عند الرجال.
- وهو ليس الطعام الوحيد الذي يحسن الانتصاب عند الرجال، فجميع الخضار والفواكه الحمراء تقدم نفس الفائدة، مثل الرمان والفلفل الرومي الأحمر والطماطم.
- يساعد على تحسين عملية الانتصاب للعضو الذكري أثناء العلاقة الحميمة من الأحماض الأمينية المتوفرة به
- حيث تساهم في تعزيز تدفق الدم المحمل بالأكسجين إلى جميع أنحاء الجسم، لا سيما القضيب.
ماهي فوائد البطيخ للرجال :
- يوفر للرجال حماية كبيرة ضد الإصابة بسرطان البروستاتا بنسبة 25% وسرطانات أخرى بنسبة 44%، نظرًا لمحتواه الجيد من الليكوبين
- بينما البطيخ يمنح الرجال الترطيب اللازم في فصل الصيف ويحميهم من الإصابة بالجفاف، لأن الماء يشكل نسبة 90% أو أكثر من إجمالي قيمته الغذائية.
- فقدان الوزن، لانخفاض سعراته الحرارية وقدرته على كبح الشهية.
- تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية.
- تحسين حركة الأمعاء وتسهيل عمليتي الهضم والإخراج.
- تقوية الجهاز المناعي.
- يساعد البطيخ على تخفيف آلام العضلات بعد ممارسة التمارين الرياضية وحماية العين من الإصابة بأمراض التنكس البقعي، مثل الجلوكوما، وتقليل الالتهابات بالجسم.
- يجب تناوله بكمية معتدلة، لأن الإفراط فيه له تأثيرات عكسية على صحة الجهاز الهضمي، حيث يؤدي للإصابة بالإسهال.
- يساعد على إنقاص الوزن وخفض ضغط الدم وتعزيز الدافع الجنسي ويخفف من ضعف الانتصاب خاصة لو تم تناوله على الريق.
- يؤدي إلى زيادة الإثارة.
- تعزيز حركات الأمعاء الطبيعية ويحمي كذلك من الإسهال أو اضطرابات الهضم لدى الحامل .
- فوائد البطيخ للمتزوجين.
- تستخدم أجسامنا السيترولين لصنع حمض أميني آخر يسمى الأرجينين، والذي له تأثير شبيه بالفياجرا. يعزز الأرجينين أكسيد النيتريك الذي يريح الأوعية الدموية – وهو نفس التأثير الأساسي للفياجرا.
- غني بفيتامين سي هو أحد مضادات الأكسدة التي تساعد على منع تلف الخلايا من الجذور الحرة.
- يحتوي البطيخ على الكاروتينات هي فئة من المركبات النباتية التي تحتوي على ألفا كاروتين وبيتا كاروتين، والتي يحولها جسمك إلى فيتامين أ.
