إدرار البول بأغذية طبيعية :
إدرار البول بأغذية طبيعية ، فهناك من يعاني من إحتباس البول وهي حالة صحية خطيرة إذا تفاقمت، واليوم في مقال السيدة ماس وتد أخصائية التغذية من دوسات توضح بعض الأغذيةالتي تعمل كمدر بول طبيعي.
ما هي أسباب احتباس البول؟
- بعض مشاكل الكليتين وأمراض القلب ومرض السكري.
- فتتأثر الكليتين بالتغيرات المفاجئة وتقل كفاءتها مما يتسبب في ارتفاع نسبة السوائل في الجسم.
- حصوات الكلى في سد الكلى أو الحالب مما يؤدي إلى تراكم البول في الجسم.
- الفشل الكلوي.
- الإصابة ببعض أنواع الأورام.
- ارتفاع ضغط الدم .
- بعض المشاكل في وظائف القلب قد تؤدي إلى ضعف ضخ الدم في الأوعية الدموية الأمر الذي يتسبب في بعض المشاكل في أجهزة الجسم المختلفة.
ما هي الأعشاب المدرة للبول:
- ولأن عملية التبول تساعد في خروج الماء الزائد وأي سموم متحللة من الجسم، والتي تترشح في الكليتين وبعدها تخرج من الجسم.
ما الفرق بين المدرات الدوائية والطبيعية ؟
- كلا النوعين يتسببان في زيادة خروج الماء من الجسم والذي ينتج من أمراض تؤدي إلى تجمع الماء في الجسم، مما يتسبب في تورم وتضخم بعض أجزاء الجسم.
- مدرات البول الطبيعية تساعد في تخليص الجسم من السموم والماء.
- أما الدوائية فتساعد في تخليص الجسم من السموم والصوديوم والماء وتختلف أنواعها وأشكالها.
- الطبيعية فتكون في الغذاء الطبيعي والأعشاب الطبية.
ما هي أعراض زيادة السوائل في الجسم وحصر البول؟
- تورم بعض أعضاء الجسم نتيجة لتجمع السوائل.
- الإحساس بثقل الجسم وعدم القدرة على الحركة.
- حدوث تقطيع عند التبول ونزول قطرات فقط من البول.
- نزول البول على دفعات وليس دفعة واحدة.
مدرات بول طبيعية:
- البصل ويكون ذلك عن طريق سلق بعض حبات البصل في الماء لمدة خمس دقائق فقط، وبعدها يتم تناول لب البصل الداخلي
- أما باقي البصل فيتم هرسه وعمل لبخة به على منطقة الحالب والمثانة والكلى لمدة ليلة كاملة، ويتم تكرار هذه العملية لأيام متتالية.
- الفجل والبقدونس نغلي ملعقة صغيرة من مسحوق بذور الفجل وملعقة أخرى من مسحوق بذور البقدونس إلى أن تتبخر نصف كمية الماء.
- شرب كوب منه بعد كل وجبة.
- زهرة البنفسج أو الإجاص بنقع ملعقة كبيرة منه بالماء المغلي وتغطيته لربع ساعة .
- ويتم شرب كوب يوميا بعد أن يحلى بعسل النحل.
- عصير الشعير والقصب
- ملعقة صغيرة من زيت الصويا يوميا صباحا ومساءا .
- سلق شوشة الذرة وشرب الماء بعد أن يبرد بعد أن يحلى بالعسل.
- مغلي العرعر وتركه ليبرد ومن ثم يحلى بالعسل وتناوله ثلاث مرات في اليوم بعد كل وجبة.
- عصير الجرجير وعصير البصل .
- مغلي الكرفس وحبة البركة والزعفران.
- زهرة الخبيزة أو بذر الشمر.
- الشاي والقهوة
- اليانسون والقرفة والبابونج .
- الهندباء البرية
- الكزبرة
- الباذنجان.
- الكمون.
- الثوم.
- النعناع.
- الليمون.
- العرق سوس.
