أدوية حرقة المعدة :
أدوية حرقة المعدة ومدى خطورتها على الصحة وأسباب هذه الحرقة وطرق تفاديها وما هي أسباب شعورنا بالحموضة:
ا
أدوية حرقة المعدة وماهي الأسباب التي تجعلنا نلجأ لأدوية حرقة المعدة (أسباب الإصابة بحرقة وتوعك المعدة ) ؟
- الإكثار من تناول الطعام وبنهم .
- تناول الأغذية الغنية بنسبة كبيرة من الدهنيات فالدهون تحتاج لوقت طويل في عملية الهضم فيزيد من إحتماليات إصابة المعدة بالحموضة.
- تناول الأغذية الحامضية كصلصات الطماطم وعصائر الحمضيات كالليمون والبرتقال
- والإغذية التي تحتوي على الخل خاصة إذا تم تناولها على معدة خالية.
- الإسراف في شرب مشروبات الغنية بالكافيين مثل المنبهات كالشاي والقهوة والنيسكافيه والكحوليات والعصائر المصنعة والمشروبات الغازية .
- الإكثار من الشيكولاتة على معدة فارغة أو بعد تناول الوجبات الدسمة وذلك لأنها غنية باالكافيين والدهون .
- تناول الأطعمة الحارة كالشطة والإكثار من الثوم والبصل .
هل لهذه الأدوية أضرار ؟
· تناولها لفترات طويلة ومتقاربة تُعزز من إحتماليات الإصابة بأمراض السرطان .
· هذه الأدوية مُحفزة لمادة هرمون الجاستيرين المُعززة لإفراز العصارات الهضمية وهذا الأمر كفيل بسرعة النمو لتلك الخلايا السرطانية .
· تؤدي للتسبب بأمراض عدة كمرض الاخرف والزهايمر والنوبات القلبية وسرطانات المعدة .
· العسر الهضمي المزمن .
· انخفاض نسبة حموضة المعدة مما يتسبب بنمو ميكروبات تؤدي للإصابة بالإسهال.
· يتضرر امتصاص الجسم للفيتامينات
كيف نتجنب آثار الأدوية أدوية حرقة المعدة :
- ضرورة عدم الإسراف في شرب إذ يجب عدم إعتماد تناولها أكثرمن ما يُقارب الأسبوعين .
- الإمتناع عن شرب هذه الأدوية إذا لاحظتِ أعراضًا جانبية، مثل الإسهال في أثناء تناولها.
- عدم تناول هذه الأدوية دون إستشارات طبية .
كيف أتخلص وأتجنب حموضة المعدة :
- مراقبة المعدة ومعرفة أي الأغذية التي تسبب في حموضة المعدة .
- علك بعض العلكة فتحفز على إفراز اللعاب الذي يعادل الحمض ويقلل من تأثير الحموضة، وكذلك فهو ينبه المعدة لتنقل محتوياتها إلى الأمعاء الدقيقة.
- تجنب النوم بعد تناول الوجبة الغذائية بشكل مباشر مباشرة،على الأقل قبل الخلود للنوم بعد تناول الطعام.
- حافظي على الجزء الأعلى من الجذع مرتفعًا بشكل مائل قليلًا في بداية نومك، عن طريق الاستناد لبعض الوسائد أسفل الرأس والظهر.
- تجنبي التدخين إذا كنتِ مدخنة.
