نقص عنصر اليود هل حقا تعاني من النقص في هذا العنصر المهم :

نقص عنصر اليود

شارك هذا المنشور

Share on facebook
Share on twitter
Share on whatsapp
Share on email

نقص عنصر اليود هل حقا تعاني من النقص في هذا العنصر المهم :

نقص عنصر اليود هل حقا تعاني من النقص في هذا العنصر المهم ؟ لأن اليود من الأملاح المعدنية الضرورية للجسم. وبالتالي النقص أو الزيادة يؤدي إلى الأضرار الصحية قي الجسم.

ما هي الكمية الكافية من إستهلاك اليود للجسم؟

  • لقياس كمية اليود في الجسم يجب القيام بإجراء قياسات تركيز اليود في عينات البول لمدة عشرة أيام متتالية على الأقل.
  • أنه حتى الآن لا توجد أداة فعالة لقياس استهلاك اليود من شخص واحد،
  • ويتم القياس في مجموعات فقط لفحص الاختلافات الشخصية واليومية من استهلاك اليود.

 أعراض النقص في اليود:

  • غالبا لا يرافق نقص اليود أعراض بارزة جدا ، لكن :
  • قد يظهر نقص اليود مع أعراض نشاط جزئي للغدة الدرقية
  • قصور في الغدة الدرقية:
  • ضعف مع تعب الجسم .
  • جفاف في الجلد.
  • زيادة غير مبررة في الوزن.
  •  حساسية للبرد وأكثر من ذلك.

ماذا يحدث حينما ينقص اليود في الجسم ؟

  • نمو غير سليم للغدة الدرقية الذي نشأ من أجل أن يستطيع الجسم  استيعاب كمية أكبر من اليود والمحافظة على إنتاج سليم من الهرمونات
  • تدني حاد ومتواصل من اليود في التغذية يؤدي إلى اضطراب في إنتاج هرمونات الغدة الدرقية.
  • تضخم الغدة الدرقية لا يبدو واضحا دائما وأحيانا في الحالة التي يبدو بها بالفعل واضحا فان هذه الحالة لا رجعة فيها.
  • بما أن للغدة الدرقية آليات تعويض  في المستوى الحالي من هذه الحالة الموجود في البلاد (مستوى بسيط إلى متوسط)
    هل حالة انعدام العنصر خطيرة ؟
  • نعم قد يكون خطيرا جدا ، لأن النزول في نسبته يمكن أن يؤدي إلى اضطراب إكلينيكي فرعي في وظيفة الغدة الدرقية والحد من إنتاج هرموناتها
  •  تحدث هذه الاضطرابات أثناء الحمل وأثناء الرضاعة الطبيعية، عندما يحتاج جسم المرأة كمية أكبر من اليود نظرا عقب الحاجة لتبادل المواد الغذائية مع الجنين الذي يتطور أو المولود الرضيع.
  • هذه هي المرحلة الحساسة والتي قد يظهر بها مشاكل.
  • حتى انخفاض طفيف نسبيا في مستويات هرمونات الغدة الدرقية قد يؤدي إلى تطور محدود لدماغ الجنين.
  • خطر اضطرابات في نمو وتطور الطفل وفي مرحلة معينة حتى تخلف عقلي شديد يعرف باسم “كريتنزيم”.
  • في حالات نقص حاد في اليود هناك خطر كبير لتطور فكري ودماغي ضعيف ويتمثل في فقدان نحو -10 نقاط IQ عند الأطفال.
  • حينها يكون نفس الأطفال يعانون من مشاكل في الأداء في التعلم المدرسي، وخاصة في الرياضيات والقوعد، حيث أن استخدام التفكير المجرد بها هو ضروري.


اشترك في نشرتنا الإخبارية

احصل على التحديثات وتعلم من الأفضل

مقالات ذات صلة

أرز وحبوب

المندي

المقادير 2 كوب ارز حبة طويلة 1 ملعقة صغير زعفران 6 كوب ماء 2 ملعقة كبيرة زيت نباتي 1 بصلة مفروم ناعم 2 عود قرفة

هل ترغب في الاشتراك؟

حميتك من اكل بيتك