نقص الزنك سبب من أسباب فقدان حاسة التذوق مع التقدم بالعمر

شارك هذا المنشور

Share on facebook
Share on twitter
Share on whatsapp
Share on email

المسن ومشكلة عدم الشعور بنكهة الطعام ما هو الحل

 

 نقص الزنك والكثير من العناصر الغذائية من أعلاض التقدم بالعمر، وكذلك من الطبيعي أن يفقد الإنسان حاسة التذوق أو تضعف مع تقدمه بالسن، وهذا مرتبط بشكل رئيس ببعض الأمراض التي لا يتسبب بها الا الشيخوخة ، ويتمتع النساء على وجه الخصوص بامتلاك هذه الحاسة بنسبة اكبر من الرجال و، ويعتبر الضعف او فقدان هذه الحاسة قد يكون أمرا دائما او مؤقتا، ومن عدم إهمال هذا الوضع حتى لا يتسبب في أعراض اخرى لأمراض مختلفة… في هذا المقال سنتعرف معا وبرفقة دوسات على اسباب تراجع أو فقدان التذوق لدى المسن ووصفات غذائية تساهم في علاجه …..

 

 

ما هي أسباب فقدان حاسة الشم أثناء تقدم السن ؟

 

  • أورام المخ والشيخوخة.
  • انسداد تجويف الأنف أو الزكام.
  • التلف المؤقت أو الدائم أو التهيج الذي يصيب الأغشية المخاطية بالانف.
  • في حال التعرض لإصابات الرأس أو الحوادث التي تخلف الصدمات القوية .
  • ألام الأسنان وإلتهاباتها ، لأن البكتيريا منتشرة بالأسنان واللثة ما يسبب الخراج والالتهابات والدمامل.
  • تلف الخلايا العصبية في الأنف.

 

نقدم  اليكم وصفات غذائية رائعة تعمل على علاج فقدان التذوق.

 

الليمون

 

  • الرائحة والمذاق الحمضي له يساهم في تحسين قدرة عمل حاسة التذوق.

 

  • يعتبر مصدر غنى بفيتامين سى ومضادات الأكسدة.

 

عمل غرغرة بالزيت

 

  • تعتبر وسيلة قديمة ولكنها رائعة.

 

  • تمتلك قدرة هائلة على استعادة حاسة التذوق.

 

  • تعمل على ترطيب الفم، و تحسين حاسة التذوق.
  • تساعد على إزالة السموم الضارة وطردها من الجسم والفم.

تطبيق دوسات …..لا بد أن تجربه للوصول للرشاقة الحقيقة 

الزنجبيل

 

  • وصفة فعالة لعلاج مشاكل التذوق.

 

  • يحتوى على نكهة لاذعة تحفز قدرة اللسان والأنف على تذوق الأطعمة .
  • تناول قطع صغيرة منه بانتظام لاسابيع متتالية .

 

  • يحبذ تناوله قبل الوجبة الرئيسة بنصف ساعة لمدة أسبوعين.

 

نقص الزنك يؤدي لفقدان حاسة التذوق 

 

  • يعتبر نقصه من أبرز العوامل المسببة لفقدان التذوق .
  • يجب تناول المواد الغذائية التي تتمتع بخاصية احتوائها على الزنك كالمحار، المكسرات، الفاصوليا، الالبان، الحبوب الكاملة.
  • تناول المكملات الغذائية التي تحتوي الزنك
  • تتركز أعراض نقصه في البقع على الجلد أو االبقع البيضاء على الأظافر، الشعر المتساقط، بطء الشفاء من الأمراض.

 

خل التفاح

 

  • يحتوى على مذاق حمضي لاذع يحفز حاسة التذوق.
  • يقتل البكتيريا في الفم وياهم في اعادة حاسة التذوق. 
  • يساعد في التخلص من عدوى انسداد الجيوب الأنفية.

 

 

اشترك في نشرتنا الإخبارية

احصل على التحديثات وتعلم من الأفضل

مقالات ذات صلة

هل ترغب في الاشتراك؟

حميتك من اكل بيتك