انضم الآن لمجموعات دوسات حمل تطبيق دوسات
    • 01/8/19
    مغلي الهندباء والنعنع كوب صحي ومنعش وحارق للدهون

    مغلي الهندباء والنعنع كوب صحي ومنعش وحارق للدهون

    مغلي الهندباء والنعنع يعتبر مشروب  ذات فائدة كبيرة جدا وهي من الأعشاب الرئيسة المستخدمة لإنجاح تخسيس الوزن .

    طريقة إعداد مغلي الهندباء والنعنع :

    يُفضل إعداداها في أبريق خاص حيث يتم وضع الماء بمقدار 3أكواب

    ونضع علي ثلاث ملاعق هندبا مجففة أو ممكن استخدام  أكياس الهندباء الجاهزة

    ونضيف النعنع بعد اول غلوة ونتركه ليغلي على نار هادئة مدة خمس دقائق.

    ويتم شربه من مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم الواحد

    وحتما مع حمية غذائية متوازنه واتباع لنظام مجموعات دوسات ستشعرون بفرق هائل ونزول مذهل للوزن .

    ولا تنسووا التركيز على شرب الماء .

    ومن الضرورة التأكيد ان المرأة الحامل يجب ألا تستخدم هذه العشبة .

     

    كيف يعمل مغلي الهندباء والنعنع على تخسيس الوزن :

    • الهندباء عنية بمواد كيميائية ملينة للجسم مدرة للبول تحفز الجسم على التخلص من المياه الزائدة فيه .
    • مغلي جذور الهندباء والنعنع محفزة لفقدان الشهية وبالتالي التخلص من الدهون كونها تعمل على خفض مستوى الكوليسترول في الدم.
    • سعرات مشروب النعنع والهندباء قليل جدا وبالتالي فهي تساهم في تخفيض الوزن.
    • عشبة الهندبا مقوية ومنشطة للكبد وتخلصه من الدهون و السموم المتراكمة عليه .
    • منشطة ومحسنة لوظائف الكليتين فتخلصها من المواد الضارة ورواسب الكحول.
    • غنية بمواد مضادة للسموم فتحد من مشاكل تليف الكبد أو التهابه وتقيه من الأمراض .
    • تعمل على تنظيم ضغط الدم المرتفع وتعمل كمدر طبيعي للبول فيتخلص الجسم من الصوديوم الزائد عن حاجة الجسم وبالتالي ينخفض ضغط الدم .
    • بما أن لهذه النبتة قدرة على خفض مستويات الكوليسترول وخفض ضغط الدم، فهي بالتالي تلعب دورا في حماية عضلة القلب من الأمراض التي قد تصيبها.
    • النعناع
    • مقوي ومنشط الدورة الدمويّة، والقلب . وعلى مرضى القلب المواظبة على شربه يوميا كبدائل للشاي
    • شرب مغلي الهندباء والنعنع من غير إضافة السكر  يُحافظ على صحة المعدة ويقضي على الحموضة التي تصيب المعدة .
    • مليين للعدة و للأمعاء .
    • طارد لغازات الأمعاء ويحد من المغص المعوي .
    • مقوي للكبد والبنكرياس .
    • يهديء ويسكن السسعال .
    • يحافظ على صحة الجهاز العصبي إذ يحافظ على الهدوء ويحد من التوتر .
    • مسكن للآلام الجهاز الهضميّ .
    • طارد للديدان التي في الأمعاء.
    • يهديء ويساعد على النوم المريح ويقلل من حالات الأرق.
    • يعمل كمدرّ للبول.
    • يخفف من التشنجات العصبيّة و المعوية .
    • يعتبر إحدى النباتات الهاضمة فيُساعد على إفراز العصارات المعويّة .
    • خير علاج لنزلات البرد والزكام والتهابات الشعب الهوائيّة حيث يساعد بتوسيعها.
    • مسكّن للصداع وخاصة النصفي ومهديء للشقيقة .
    • مهديء لأعراض الحيض والدورة الشهرية .
    • مسكن ومهديء للحكة الناتجة عن البواسير .
    • وأيضاً للحكة وخاصّة تلك التي تسببها البواسير.
    • مهديء ومسكّن للمغص الكلويّ

     

تعليق

الغاء