
مشروب القرفة هو أحد أفضل المشروبات الصحية الذي يساعد على على تدفئة الجسم في برد الشتاء.
المكونات:
1 كوب شراب القيقب (أو أي تحلية أخرى مفضلة، مثل السكر أو العسل)
3 كوب ماء
2 عود قرفة كاملة
1/2 ليمونة متوسطة (معصورة)
قطعة ليمون + عود قرفة (للتزيين)
الطريقة:
١- يضاف شراب القيقب والماء وعيدان القرفة إلى قدر صغيرة ويُغلى المزيج على نار عالية.
٢- بعد الغليان تخفف الحرارة وتترك على نار هادئة لمدة 5 دقائق. ثم ترفع عن النار وتترك لمدة 30 دقيقة ثم يصفى ويصب في وعاء.
٣- أضيفي عصير نصف ليمونة الى مشروب القرفة ثم زيني الطبق بعود قرفة آخر وشريحة ليمون أو قطعة ليمون وقدميه في الشتاء البارد.
مواضيع لها صلة
تعرفي على فوائد البرتقال لتخسيس الوزن
"محاضرة متميزة "كيف تخسر الوزن في رمضان مع دوسات
هل تبحث عن ريجيم صحي خصوصا بعد أن انتهى العيد
مشروب حارق للدهون في رمضان تنصحكم به السيدة ماس وتد قبل النوم
مشروب حارق للدهون الزنجبيل بشرائح الليمون وعيدان القرفة
ماذا يأكل الرجل لصحته وحيويته الذكورية ؟
نوع من التوابل تسميه أخصائية التغذية ماس وتد أنه صديق الجهاز الهضمي
كرات التمر بالسمسم عصرونية عصرية بنكهة صحية من مطبخ ماس بالدوسات نقدمها أطيب هدية :
صداع اليوم الأول من رمضان 5 نصائح مهمة من دوسات للوقاية منه
حمية الفواكه ريجيم يلجأ له الكثيرون دون دراية عن ماهية أخطاره الصحية
دوسات برنامج للتخسيس يعتمد على المطبخ الشامي
أطعمة تشعرك بالشبع ولا تزيد بالوزن ما هي هذه الأغذية العجيبة ؟