مشروب الزّنجبيل بالحليب , يُغنيك عن زيارة الطبيب

مشروب الزّنجبيل بالحليب

شارك هذا المنشور

مشروب الزّنجبيل بالحليب :

مشروب الزّنجبيل بالحليب , يُغنيك عن زيارة الطبيب , فيه شفاء لك يا صديق دوسات ويا حبيب , داوم عليه عل النفسبه تطيب .

مشروب الزّنجبيل بالحليب

الزّنجبيل :

  • عشبة طبية بالغة الأهمية تدخل في فئة التوابل والمنكهات في المطبخ العالمي والعربي بشكل خاص.
  • يُمكن إعداد مشروبات صحية من الزنجبيل .

الحليب :

  • وهو المشروب الأساسي بعد الماء في القدم والأهمية.
  • فوائده الصحية عظيمة وكثيرة .
  • يدخل في أنظمة الحمية الصحية الغذائية الصحيحة وبالذات منزوع الدسم منه .

الزنجبيل و الحليب :

  • مشروب الزّنجبيل بالحليب فإن إجتمع الزنجبيل مع الحليب علت القيمة الغذائية.
  • وأصبحت فوائدهما مجتمعة بمشروب واحد طيب ولذيذ وصحي يُدعى مشروب الحليب بالزنجبيل.

إعداد مشروب الحليب بالزنجبيل على طريقة دوسات الصحية :

  • كأس من الحليب الساخن .
  • ملعقة من مبروش الزنجبيل .
  • ويتم تحريكها وتغطيتها .
  • ونتركها مدة عشر دقائق .
  • نستطيع إستخدام الأكياس الجاهزة الزّنجبيل.

دوسات تجيب:

ماهي الفوائد الصحية للحليب بالزنجبيل :

  • مقوي للجهاز العظمي :              
  • فيقوّي العظام، فالحليب يساعد ببناء العظام
  • يحد من خطر الإصابة بهشاشة العظام ويقي من الكسور.
  • يُعزز من صحة الأسنان.
  • يُخفف من آلام المفاصل
  • الحليب منخفض الدسم يحد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
  • يُساعد في فقدان الوزن:
  • فالزّنجبيل يُعد غذاءً أساسيا في حميات خسارة الوزن.
  • و الحليب غني بالكالسيوم الذي بدوره يحد من تراكم الدهون بالجسم ويحارب السّمنة.
  • والحليب يحد من حدوث السّمنة الوسطيّة (وهي السمنة المتركزة بمحيط الخصر) ويقي من المتلازمة الأيضية.
  • مشروب الحليب بالزنجبيل يقاوم الأكسدة والالتهابات.
  • يُخفف من الغثيان والدوخة .
  • يُعد الزّنجبيل مقاوما للقيء .
  • الزّنجبيل يُخفف من آلام الحيض , ودوسات تنصح بمشروب الحليب بالزّنجبيل أثناء الدّورة الشهريّة .
  • يُخفف من أعراض الحمل كالتقيؤ شرط الإنتباه حيث لايُحبذ الزنجبيل ببعض حالات الحمل .
  • الزّنجبيل يُعتبر مادة مضادة للميكروبات.
  • يُعتبر الزنجبيل من الأعشاب المحاربة لأمراض السّرطان .
  • أخذ مايلزم الجسم من الكالسيوم وتناوله بالكميات المعقولة وبانتظام، يحد من سرطانات القولون والثّدي , ويُخفض من الإصابة بحصوات الكلىيتين .
  • الحليب الدافيء مع الزنجبيل يُحفز على النّوم.
  • الزّنجبيل يُخفض السكّر والكوليسترول الدم .
  • الزّنجبيل يحد مرض الزّهايمر .
  • الزّنجبيل يحد من تخثر الدم .
  • يحد الزّنجبيل من آلام العضلاتوخاصة بعد التّمارين الرياضيّة .
  • الزّنجبيل مُشط ومُعزز لجهاز المناعة.
  • الزّنجبيل يحد من الزّكام والإنفلونزا.
  • الزّنجبيل أحيانا يُقاوم مرض الشّقيقة .

الزّنجبيل مُساعد بتسهيل عملية البلع للمصابين بالجلطة الدماغية .

 

اشترك في نشرتنا الإخبارية

احصل على التحديثات وتعلم من الأفضل

مقالات ذات صلة

هل ترغب في الاشتراك؟

حميتك من اكل بيتك