كورونا فيروس اكتسح العالم واعتبر مرض الكورونا “كوفيد 19” وباء عالمي حسب اعلان منظمة الصحة العالمية والنصائح والارشادات مليئة هنا وهناك ولا بد من التقيد بها بجميع الأحوال للوقاية لأنفسنا ولأحبائنا
ودوسات اليوم أحبت مشاركتكم نصائح للوقاية من العدوى من خلال مصادر معلومات موثوقة
الوقاية خير من العلاج وهذا ما يجب ان نعمل :-
- غسل الأيدي وتنظيفها بانتظام مع فرك الأصابع ومسطح اليد الأمامي والخلفي بالماء والصابون
- دائما مسافة الأمان بينك وبين أي شخص يسعل أو مصاب بأنفلونزا 3 أقدام
- اليد تلمس كثير من الأسطح لا تلمس وجهك وعينيك والأنف فأنت بذلك تسهل دخول الفيروس لمجرى التنفس
- إذا اضطررت للعطس فليكن بثني الكوع والعطس في يدك او مناديل والتخلص منها مباشرة ثم تعقيم الأيدي
- أهم نصيحة إذا شعرت بالأعراض والتوعك الجلوس بالمنزل هو الخيار الأفضل والأهم
- إذا شعرت بارتفاع الحرارة ننصحك بالاتصال بأرقام الرعاية الصحية الخاصة ببلدك
في مكاتب العمل
في مكاتب العمل بدوسات تم إعلان حالة الطوارئ وتعميم قواعد أساسية لإتباعها :-
- تطبيق اساسيات التعقيم العامة للأيدي كما تم شرحه أعلاه
- ممنوع المصافحة ممنوع العناق والتقبيل ونكتفي بالسلام الشفهي
- ممنوع استخدام اجهزة البصمة او ادوات مشتركة الجميع يستخدم قلمه الخاص وادواته الخاصة
- اجهزة الحاسوب الخاصة هي المستعملة ممنوع تبادل الادوات
- الموظف الذي يشعر بأعراض توعك وانفلونزا ممنوع حضوره للعمل ويتم متابعته من خلال فريق طبي
- عند الشك في اصابة موظف ممنوع الحضور للعمل والعمل عن بعد خيار مطروح
عند الخروج للتسوق
- يفضل خروج شخص واحد من العائلة
- اخذ الاحتياطات اللازمة من معقم يدين الذي يجب استخدامه قبل لمس وبعد لمس أي شيء
- عدم لمس اللحوم النيئة
تم الاعلان عن اجازة الطلاب والمؤسسات
- يجب الاستفادة من وقت الاطفال وعمل برنامج ممتع لهم علميا
- لا ننسى انشطة بدينية منزلية للجميع ممكن تحويل طاولة السفرة الى تنس طاولة
- ممكن الاستفادة من تطبيق دوسات الذي يرسل اشعارات يومية ويبث انشطة بدنية منزلية بفيدوهات ويقدم اقتراحات لأطباق صحية تزيد مناعة الجسم
