لحم الحبش مذاقه رائع ونكهة مميزة

شارك هذا المنشور

لحم الحبش مذاقه رائع ولذيذ إضافة الى هذا أيضا ومن دوسات نؤكد لكم بأنه من وصفات اللحوم الصحية جدا .

إذ يحتوي لحم الحبش على عناصر ومركبات غذائية مهمة وضرورية جدا للصحة .

ولحم الحبش غني بالبروتين عالي الجودة ومجموعة من الفيتامينات المتنوعة والمعادن المهمة جدا في المحافظة على صحة الجسم وسلامته .

ومن المميز في لحم الحبش أنه يهل أن تجده حانات التسوق لسهولة الإحتفاظ به .

ويتوفر بأشكال ووصفات عديدة إ تتففنن السيدة ماس وتد أخصائية التغذية من دوسات بوصفات لحم الخبش في مطبخ ماس بالدوسات .

وصفات صحية من مطبخ ماس بالدوسات للحم الحبش :

  • شاورما لحم الحبش الصحية مع دوسات .
  • كرات اللحم الصحية قليلة الدوسات
  • شنيتسل بالطريقة الصحية .
  • صينية اللحم بالخضار .
  • منسف اللبن مع موزات الحبش.
  • الموزات المحشوة بالخضار .
  • والعديد من الوصفات الأخرى (تابعوا الكتاب الخاص بمطبخ ماس بالدوسات أو زورو موقع دوسات لمزيا من الوصفات الصحية الشهية )

السيدة ماس وتد تؤكد على ضرورة تناول لحم الحبش والتركيز عليه . لماااذا هذه الأهمية للحم الحبش :

  • 1- لحم الحبش غني بالزنك:
  • إذ تُزودنا حصة معتدله منه بما يقارب %20 من نسبة الزنك المطلوبة يوميا .
  • إذ يوازن نسبة السكر بالدم .
  •  والزنك من مضادات الاكسدة
  • الزنك مهم جدا ف تطور الجسم ونموه
  • والزنك ضروري لعمل الانزيمات .
  • 2- مصدر قوي لمعدن السلينيوم المسؤوول عن مضادات الاكسدة .
  • مفيد في حالة امراض القلب والاوعية الدموية
  • يقي من الامراض السرطانية
  • ، وهو ضروري لانتظام عمل الغدة الدرقية وعمل المخ.
  • 3- لحم الحبش غني بالبروتين الصحي محدود الدسم الغني بكمية الحامض الاميني التي يحتاج لها الجسم.
  • والاحماض الامينية ضرورية لبناء الجسم، فهي ضرورية لبناء العضلات، الجلد، مركبات الدم وجهاز المناعة وغيرها.
  • لحم الحبش قليل دهن لذلك فهو اللحم الأكثر صحة للجسم .
  • 4- لحم الحبش غني بمجموعة من الفيتامين كفيتامين B12 المسؤولة عن طاقة الجسم وحيويته .
  • 5- لحم الحبش مصدر غني بعنصر الحديد المهم للصحة والحيوية في الجسم .

اشترك في نشرتنا الإخبارية

احصل على التحديثات وتعلم من الأفضل

مقالات ذات صلة

إستخدام الدجاج بطرق أكثر أمانا
نصيحة ماس

إستخدام الدجاج بالطرق الآمنة ؛ فالدواجن إحدى أنواع اللحوم الأساسية المُقدمة على موائدنا العربية وأهمها الدجاج .

إستخدام الدجاج بالطرق الآمنة .  إستخدام الدجاج بالطرق الآمنة  ؛ فالدواجن إحدى أنواع اللحوم الأساسية المُقدمة على موائدنا العربية وأهمها الدجاج . والدجاج كأي نوع

هل ترغب في الاشتراك؟

حميتك من اكل بيتك