Search
Close this search box.

لحم الحبش مذاقه رائع ونكهة مميزة

شارك هذا المنشور

لحم الحبش مذاقه رائع ولذيذ إضافة الى هذا أيضا ومن دوسات نؤكد لكم بأنه من وصفات اللحوم الصحية جدا .

إذ يحتوي لحم الحبش على عناصر ومركبات غذائية مهمة وضرورية جدا للصحة .

ولحم الحبش غني بالبروتين عالي الجودة ومجموعة من الفيتامينات المتنوعة والمعادن المهمة جدا في المحافظة على صحة الجسم وسلامته .

ومن المميز في لحم الحبش أنه يهل أن تجده حانات التسوق لسهولة الإحتفاظ به .

ويتوفر بأشكال ووصفات عديدة إ تتففنن السيدة ماس وتد أخصائية التغذية من دوسات بوصفات لحم الخبش في مطبخ ماس بالدوسات .

وصفات صحية من مطبخ ماس بالدوسات للحم الحبش :

  • شاورما لحم الحبش الصحية مع دوسات .
  • كرات اللحم الصحية قليلة الدوسات
  • شنيتسل بالطريقة الصحية .
  • صينية اللحم بالخضار .
  • منسف اللبن مع موزات الحبش.
  • الموزات المحشوة بالخضار .
  • والعديد من الوصفات الأخرى (تابعوا الكتاب الخاص بمطبخ ماس بالدوسات أو زورو موقع دوسات لمزيا من الوصفات الصحية الشهية )

السيدة ماس وتد تؤكد على ضرورة تناول لحم الحبش والتركيز عليه . لماااذا هذه الأهمية للحم الحبش :

  • 1- لحم الحبش غني بالزنك:
  • إذ تُزودنا حصة معتدله منه بما يقارب %20 من نسبة الزنك المطلوبة يوميا .
  • إذ يوازن نسبة السكر بالدم .
  •  والزنك من مضادات الاكسدة
  • الزنك مهم جدا ف تطور الجسم ونموه
  • والزنك ضروري لعمل الانزيمات .
  • 2- مصدر قوي لمعدن السلينيوم المسؤوول عن مضادات الاكسدة .
  • مفيد في حالة امراض القلب والاوعية الدموية
  • يقي من الامراض السرطانية
  • ، وهو ضروري لانتظام عمل الغدة الدرقية وعمل المخ.
  • 3- لحم الحبش غني بالبروتين الصحي محدود الدسم الغني بكمية الحامض الاميني التي يحتاج لها الجسم.
  • والاحماض الامينية ضرورية لبناء الجسم، فهي ضرورية لبناء العضلات، الجلد، مركبات الدم وجهاز المناعة وغيرها.
  • لحم الحبش قليل دهن لذلك فهو اللحم الأكثر صحة للجسم .
  • 4- لحم الحبش غني بمجموعة من الفيتامين كفيتامين B12 المسؤولة عن طاقة الجسم وحيويته .
  • 5- لحم الحبش مصدر غني بعنصر الحديد المهم للصحة والحيوية في الجسم .

اشترك في نشرتنا الإخبارية

احصل على التحديثات وتعلم من الأفضل

مقالات ذات صلة

عصير الصبار لحرق الدهون
مقالات

تعرفي على عصير الصبار لحرق الدهون

عصير الصبار لحرق الدهون الغني  بنسبة عالية من الفيتامينات كفيتامين ب المركب، وفيتامين ج، والماغنسيوم، والكالسيوم، والحديد وكثير من العناصر التي تؤهله للحماية من الأمراض

فوائد مشروب زهر الياسمين
مقالات

تعرف على فوائد مشروب زهر الياسمين الخارق

  زهرة الياسمين الفواحة المريحة للنفسية منقوعها يُستخرج منه الشاي الأخضر بزهر الياسمين والذي تنصح به السيدة ماس وتد أخصائية التغذية من دوسات حيث يدخل في

هل ترغب في الاشتراك؟

حميتك من اكل بيتك