• 13/3/19
    كوب من الشّاي الأخضر قبل النوم  قاعدة صحية تنصح بها السيدة ماس وتد :

    كوب من الشّاي الأخضر قبل النوم قاعدة صحية تنصح بها السيدة ماس وتد :

    كوب من الشّاي الأخضر قبل النوم  قاعدة صحية تنصح بها السيدة ماس وتد :

    • الشاي في كل أوقات اليوم مهم وضروري للجسم لكنه له خصوصية قبل النوم في الفوائد
    • والحالة النفسية ضرورية للفائدة وفي آخر النهار ووقت العائلة والراحة وقبل النوم كوب من الشاي الأخضر سيُضاعف فوائده .
    • نسبة الكافيين فيه قليلة لذا لايتسبب في الأرق عند شرب كوب منه قبل النوم .
    • وشرب كوب من الشاي الأخضر قبل النوم يُحفز من عمليات الأيض وخسارة الوزن وإزالة السموم من الجسم .
    • وشربه قبل النوم يحول دون تناول الأكل والوجبات الغنية بمصادر الحديد التي يؤدي شرب الشاي الأخضر للحد من امتصاصه .

    أما عن الفوائد العامة للشاي الاخضر الحارق للدهون :

    • يحمي القلب من الكثير من الامراض .
    • يؤخر ويقي من مرض الزهايمر .
    • يمنع التسممات الغذائية .
    • خير مكافح لمرض السرطان اذ يعتبر من المواد المضادة للأكسدة .
    • يحافظ على صحة الجهاز الهضمي اذ يقيه من الكثير من الامراض .
    • يمنع تأكسد الكوليسترول الضار بالشرايين والاوردة الدموية ويساعد في خفض نسبة الكوليسترول الضار  .
    • حرق الفائض من السعرات الحرارية بالجسم .
    • محفز ومساعد للكبد للقيام بوظائفه على اتم وجه.
    • تناوله بانتظام خير حام من جلطات القلب اذ يعمل عمل الأسبرين كمميع للدم .
    • المساعدة في اخفاض ضغط الدم المرتفع.
    • منظم للسكر ف الدم ويحد من مرض السكري .
    • يساعد في ازالة رائحة الفم الكريهة اذ يعتبر معطر فموي .

    كيف يعمل الشاي الأخضر على تحفيز حرق دهوم الجسم :

    حمل تطبيق دوسات لفقدان الوزن بشكل صحي وبطعام لذيذ بدون حرمان

    الشاي الأخضر غني بعنتصر ومواد حارقة للدهون مثل :

    • مادة( الكاتشين ) :

    يوجد في الشاي الاخضر مادة (الكاتشين) اذ تعمل هذه المادة على المساعدة في حرق الدهون بفعل التحفيز على حق السعرات الحرارية والتقليل من الشحوم  واكسدة الدهون بالجسم .

    • مادة(البولي فينول ) :

    يحتوي الشاي بمعظم انواعه وخاصة الاخضر منه على المادة النباتية (البولي فينول ) وهي مادة مضادة للرشوحات والحمةوللألتهابات و للأكسدة والسرطانات ..  تعمل على حرق اعلى للدهون المتراكمة بالجسم .

    انضم الان لمجموعات دوسات من اجل حياة صحية وتخفيض الوزن

تعليق

الغاء