كرات الشوفان بالعسل

شارك هذا المنشور

Share on facebook
Share on twitter
Share on whatsapp
Share on email

 المكونات:

3 أكواب شوفان سريع التحضير

1 كوب زبدة فول سوداني

1/2 كوب رقائق شوكولاتة صغيرة

1/2 كوب عسل

الطريقة:

  1. تُمزج جميع المكونات في وعاء الخلط وتُقلب معًا حتى تمتزج جيدًا. يمكنك إما التقليب يدويًا باستخدام ملعقة خشبية أو ملعقة خشبية أو استخدام خلاط يدوي والخفق على سرعة منخفضة حتى تمتزج. زيادة السرعة حسب الحاجة.
  2. شكلها إلى كرات أستخدم مغرفة صغيرة من الكعك للحصول على كرات طاقة متساوية الحجم ، والتي تحتوي على حوالي 1 ملعقة كبيرة من عجينة كرة الطاقة.
  3. نصيحة: إذا كنت تواجه صعوبة في جعل الخليط يتحول إلى كرة ، فحاول الضغط على عجينة كرة الطاقة بين أصابعك (لفكها / تسخينها) ثم لفها لتصبح كرة.
  4. نصيحة: إذا كانت عجينة كرة الطاقة لزجة جدًا ، والتي ستكون طبيعية حيث يوجد عسل فيها ، فحاول وضعها في الثلاجة لمدة 20 دقيقة لمعرفة ما إذا كان ذلك مفيدًا.

اشترك في نشرتنا الإخبارية

احصل على التحديثات وتعلم من الأفضل

مقالات ذات صلة

هل ترغب في الاشتراك؟

حميتك من اكل بيتك