فوائد عرق السوس كثيرة جدا، فهي علاج فعال لاضطرابات المعدة، ووالم الطمث، والقرحة الهضمية، والجهاز التنفسي، إضافة لعلاج نقص المناعة في الجسم، والتهاب الكبد، والمفاصل، والسكري والإرهاق، والسل، والسمنة والاضطرابات النفسية، عب دورا في تنظيم مستوى الكولسترول بالدم، وويخلص الجسم من السموم والرائحة الكريهة، ويضفي الصحة للأسنان ، والبشرة، والجلد، من خلال ما يحتويه على عناصر غذائية متنوعة كالفلافونيدات، وفيتامين ب1 ، ب 2، ب5 ، هـ، الكالسيوم والفسفور والحديد والكولين، والبوتاسيوم، والسيلينيوم، والسيلكون، والبيتا كاروتين، والفوليك، والفينول، والثيمول… اصدقاء في هذا المقال برفقة دوسات سنتحدث عن عرق السوس الغني بالفوائد والعناصر الغذائية….
تطبيق دوسات الطريق نحو الرشاقة
ما هي أبرز فوائد عرق السوس لصحة الانسان ؟
- يحتوي عرق سوس علي مجموعة من العناصرالفعالة في علاج اضطرابات الكبد وتنظيم عمله، وتخليص الجسم من السموم.
- يمتلك عرق السوس مواد مضادة للأكسدة تعمل على حماية خلايا الكبد من الدهون ، واضرار الجذور الحرة .
- يحتوي عرق السوس علي احماض تساهم في حماية الجسم من عسر الهضم، ونمو البكتيريا.
- لعرق السوس خصائص مضادة رائعة وفعالة لالتهاب المفاصل .
- يقلل عرق السوس من مستوى السيتوكينيات التي تعالج الورم.
- يعتبر عرق السوس غنيا بالإيسوفلافون، الذ يعمل على توازن البروجستيون و الاتروجين في الجسماثناء الطمث.
- يساهم في الحد من الازمات النفسية وتحسن الصحة البدنية اثناء الطمث .
- يساهم في تهدئة الرحم والتقلصات اثناء الحيض .
- علاج فعال لاحتباس الماس الناتج عن التغيرات الهرمونية عند الحيض.
- يساعد في الوقاية من السرطان لما يحتويه من مضادات لنمو الخلايا السرطانية والسرطان كالبروستاتا، والقولون.
- يساهم في منع الخلل في الغدة الكظرية المنتجة لهرمونات الكورتيزول المسؤولة عن الاجهاد ، ما يؤدي لراحة الجسم .
- يساهم في تحسين دور الجهاز المناعي لرفع الأنترفيرون المضاد للفيروسات اضافة للأحماض المحفزة للخلايا المناعية والمكافحة للبكتيرا المعدية.
- تحتوي جذور عرق السوس على مواد مضادة للأكسدة تساهم في توازن مستوى الكولسترول ابلدم.
- تساعد مركبات الفلاففونيد في منعع تراكم البروتين الدهني وبالتالي الحد من تصلب الشراين.7
- يساهم في علاج التهابات الحلق ونزلات البرد وامراض الرئة.
- لعرق السوس دور في طرد المخاط الموجود في الرئتين والقصبات الهوائية والتخلص من سموم الجسم.
- ياسهم في علاج تكيس المبايض من خلال تنظيم هرمون الأستروجين في الجسم، وبالتالي تحفيز حدوث الحمل.
- يساهم في تفتيح البشرة ووحمايتها من الاشعة الضارة ، وتخفيف التورم والحكة، اضافة للحصول على شعر صحي .
- لعرق السوس دور فعال ورائع في علاج قرحة المعدة دون اي اثار جانبية.
- يساهم في حماية القلب من الامراض .
