• 16/2/19
    فوائد الزّعْتر الأخْضر يجعلك للوزن تخسر وكل ما نسيت بتناول الزعتر له تتذكر

    فوائد الزّعْتر الأخْضر يجعلك للوزن تخسر وكل ما نسيت بتناول الزعتر له تتذكر

    فوائد الزّعْتر الأخْضر تؤكد السيدة ماس وتد أخصائية التغذية والخبيرة الصحية من مجموعات دوسات علىضرورة تناول الزعتر بكافة أنواعه أخضر طازج أو مجفف مع السمسم والزيت .

    فوائد الزّعْتر الأخْضر :

    حمل تطبيق دوسات لفقدان الوزن بشكل صحي وبطعام لذيذ بدون حرمان

    • يعالج أمراض الجهاز التنفسي .
    • يخفف من حدة الأعراض المرافقة للإنفلونزا، وخاصة السعال وضيق التنفس ومشاكل القصبات الهوائيّة.
    • يقلّل من أعراض نزلات البرد الشعبيّة. ويعالج مشاكل الصّدر، بما في ذلك الربو.
    • يعزّز من قوّة الجهاز المناعي في الجسم، ويحارب العدوات البكتيريّة والفيروسيّة، كونه يحتوي على مركب الميثول المضاد لهذه العدوات.
    • يقي من اضطرابات الدورة الشهريّة، ويخفف من حدة الصداع بأنواعه، بما في ذلك الصّداع النصْفي.
    • يعالج الشدَّ العضليَّ والتهاب المفاصل.
    • يعدُّ مفيداً لإنقاص الوزن، حيث يحتوي على الألياف.
    • يقاوم السرطان، كونه مضاداً للأكسدة.
    • يعدُ فاتحاً للشهيّة، و يعالج مشاكل الجهاز الهضمي، بما في ذلك الإمساك والغازات.
    • يطهّر اللَّثَة، ويقي من التهابها، ويمنع تسوس الأسنان.
    • يقوّي الوظائف الدماغيّة، وخاصة الذاكرة، ويقي من الزهايْمر.

    فوائد الزّعْتر الأخْضر المجفف بالسمسم :

    • ساعد الزعتر فى علاج الالتهابات الشعبيه و السعال و الربو كما يساعد على خروج المخاط
    • فيقوم بتهدئة الشعب الهوائية يستخدم مشروب الزعتر و زيته أيضا يستخدم لدهن الصدر .
    • يعتبر من النباتات القابضه فيساعد على علاج الإسهال .
    • يساعد الزعتر على طرد الغازات من المعدة ومنع التخمر كما يساعد على الهضم وامتصاص المواد الغذائية .
    • يعتبر مسكن و منشط للدورة الدمويه .
    • طارد للفطريات .
    • يحتوى على مواد مضادة للأكسدة .
    • تناول الزعتر مع زيت الزيتون يساعد فى تقوية الذاكرة .
    • يفيد فى وجع الأسنان و التهاب اللثه
    • يساعد الجسم على التعرق فى حالات الحرارة و المرض .
    • يستخدم فى صناعة العطور و مركبات التجميل أحيانا .
    • يستخدم لحفظ اللحوم و تتبيلها عند طبخها .
    • مفيد فى تفتيت حصوات الكلى .
    • ينشط النظر و يمنع جفاف العين و يمنع من الإصابة بالمياه الزرقاء

    فوائد الزعتر بصورة عامة وفي تخفيف الوزن خاصة  :

    • الزعتر من الأعشاب التي تستخدم في إنقاص الوزن ولا يترك مجال لأي مضاعفات جانبية للجسم،
    • فهو يضاهي أي مركب كيميائي صناعي وأغلب النساء والرجال يلجؤون إليه في وصفات إنقاص الوزن؛
    • لما له من فائدة صحية للجسم بشكل عام، ويحقّق هدف إنقاص الوزن بشكل خاص،
    • يعمل على التخلص من الدهون بإذابتها؛ بسبب احتوائه على مواد تكسّر الدهون وتمنع تراكمها؛ وخاصة الدهون المتراكمة حول البطن.
    • يقلّل من نسبة الكوليستوول بالدم. يطرد الغازات من المعدة، ويليّن عضلات المعدة، ويخلص المعدة من النفاخ يساعد في عملية الهضم.

     

    انضم الان لمجموعات دوسات من اجل حياة صحية وتخفيض الوزن

تعليق

الغاء