فوائد الحلاوة…. في مذاق يعشقه أهل الشام…….. مع دوسات

فوائد الحلاوة

شارك هذا المنشور

فوائد الحلاوة نغمة نسمعها من الجدات والأمهات،حيث تعد الحلاوة الطحينية من أكثر السكريات شهرة،  اذ يدخل في مكوناتها الاساسية خليط السمسم والسكر والطحين، الناتج عنهما الحلاوة الطحينية التي نعرفها، ومن المتداول المعروف أنّه يضاف اليها مجموعة من أنواع المكسرات أو الفواكه المجففة لكسبها مذاقا رائعاً وشهيا،  وتعتبر الحلاوة الطحينية من المواد الغذائية التي تتحمل التخزين ضمن حرارة الغرفة دون الحاجة للثلاجة دون ان تتلف، الا انها لا تستوعب درجات الحرارة العالية، ما يجعلها تتحول لسائلة بعد عدة أيام من ايام الحر ما يجدر وضعها في الثلاجة في حالة درجات الحرارة العالية….. في هذا المقال سنتعرف سويا برفقة دوسات على الحلاوة

الطحينية الشهيرة وأبرز فوائدها ، وإن كان لتناولها اي مضار على صحة الجسم…..

 

ما هي أبرز فوائد الحلاوة بالطحينيّة؟

 

  • تعزز الحلاوة من وقاية الجسم لمجموعة من الأمراض المزمنة؛ كأمراض السرطان، والشيخوخة المبكرة، والقلب، وتصلب الشرايين .
  • تعمل الحلاوة على ماية الجسم من الاصابة بسرطان الجلد والقولون .
  • تساهم الحلاوة في حماية الجلد وتنشيط وظائف القناة الهضمية في جسم الانسان.
  • يحتوي زيت السمسم  الذي تحتوي الحلاوة على 20% من البروتينات و 50% دهون غير ضارة، اضافة للكالسيوم، والحديد، وفيتامينات ب1 و2،  د.
  • تعتبر الحلاوة مصدرا رائعا لاكساب الجسم الطاقة ، وزيادة قوة العضلات.
  • تلعب الحلاوة  دورا فاعلا في  تنشيط الخلايا والأنسجة،  وتحفيز دورها  الوظيفي .
  • تعتبر الحلاوة عنصر غذائي مهم لتغذية شبكة الأوعية الدموية بالجسم .
  • للحلاوة دور فعال في تقوية رد الفعل المناعي في الجسم .
  • تعتبر  الحلاوة وجبة مهمة للمرأة  المرضعة، فهي مدر رائع للحليب .
  • تساهم الحلاوه في تسهيل عملية الهضم وبالتالي تخليص الجسم من الامساك.
  • تساهم الحلاوة في القضاء على الديدان الموجودة في الأمعاء .

 

مجموعات دوسات …سارعي بالانضمام للوصول للرشاقة 

ما هي ابرز أضرار الحلاوة الطحينيّة ؟

 

  • الإفراط في تناول الحلاوة الطحينية ينتج عنها مشاكل صحية على الجسم بشك عام.
  • تؤدي كثرة تناول الحلاوة إلى زيادة الوزن، لاحتوائها على كمية عالية من السكر، وبالتليل لا ينصح مرضى السكري بها.
  • تحتوي على مواد مضافة تكسبها صبغة اللون الابيض، وتعتبر هذا المادة خطيرة ومسببة للسرطان.

 

اشترك في نشرتنا الإخبارية

احصل على التحديثات وتعلم من الأفضل

مقالات ذات صلة

عصائر ومشروبات

عصير التمر الهندي

 عصير التمر الهندي ” من انواع المشروبات ” المقادير 300 غرام تمر هندي 3 لتر ماء مغلي 1 كوب سكر دايت 1/2 كوب ماء ورد

هل ترغب في الاشتراك؟

حميتك من اكل بيتك