فوائدُ حليب اللِّبا ….يعزز كثافة العظم ويرفع مناعة الجسم همسات مع دوسات

فوائدُ حليب اللِّبا

شارك هذا المنشور

  فوائدُ حليب اللِّبا .. مَحطّة دوْسات اليوْم تظهر العجَبا .. ففيها نستضيفُكم عنْ فوائد حليب اللبا .. دوْسات اليوم تزهو طرَبا .. بيْن الحقول والازهار والرَّبا .. وتعرِّفُنا على حليب اللِّبا .. وتلبِّي لنا الطَّلبا .. فأهلاً ومرْحبا .. لنزداد علْماً وأدبا .. ونشكرُ الله على ما وهبا..

لمْحةٌ موجزة عنْ حليب اللِّبا:

       يُعتبرُ حليبُ اللِّبا ذلك المُتوافرُ في حليب الأمَّهات ، والثدييّات، والذي يكون بداية الحليب ما بعد الولادة، ويستمرُّ طيلة الـ 48 ساعة الأولى منَ الرَّضاعة، ويشكِّل اللِّبا مادَّةً كثيفةً تحتوي على العناصر الغذائيَّة كافَّة ، إضافة لامتلاكه كمِّيَّةً منَ المركَّبات المناعيَّة والعناصر المساهمة في النموّ؛ إذْ تفوق الكمِّيات الموْجودة في الألبان الأخرى .. في هذا المقال سنتحدّث معاً وبرفقة دوْسات عن اللِّبا، وما يحتويه منْ عناصرَ غذائيَّةٍ مُفيدة للجسم، وما يتركُه منْ فوائد على صحَّتنا …

 

فوائدُ حليب اللِّبا :

  • يحتوي اللِّبا على الموادِّ المناعيَّة كافَّة، والتي تلعب دوْراً مُهمّاً في وقاية الجسم من الطفيليات، والبكتيريا، والفيروسات، والقضاء عليها.
  • يُعتبر اللِّبا مفيداً جدّاً لمَنْ يُعانون مرضَ السُّكّري بمختلف أنواعه.
  • يُعتبر اللِّبا مضادّاً فعّالاً للسرطان.
  • يُساهم اللِّبا في مكافحة الإجهاد والتَّعب.
  • يلعبُ اللِّبا دوْراً رائعاً في الحفاظ على الجهاز الهضميِّ وسلامته.
  • يحتوي اللِّبا على موادَّ وعناصر تساهم في نموِّ وبناء الجسم، ما يساهم في عدم ظهور الشيخوخة المبكِّرة.
  • يُساعد على تأخير الشيخوخة بفضل احتوائه على عوامل البناء.
  • يُستخدَم اللِّبا كمصدرٍ للطاقة في الجسْم، فيلعب دوراً في تعزيز كثافة العظام، والكتلة العضليَّة، إضافةً للحدِّ منْ نسبة الدهون في الجسم.
  • يُساهم اللِّبا في تعزيز كثافة ومرونة الجلْد ومتانته.
  • يلعبُ اللِّبا دوْراً رئيساً وفاعلاً في الحفاظ على الشرايين وسلامتها، إضافةً لتقليل الكولسترول الضارِّ بالجسْم ورفْع نسبة المُفيد منْه، ما يساعدُ في الوقاية منْ أمراض القلب.
  • يُساهم اللِّبا في التخلُّص منَ الجروح وشفائها، والمساعدة على التئامها السريع.
  • يحتوي اللِّبا مجموعةً منَ الخصائص المضادة للأكسدة، والالتهابات.
  • يُعتبر اللِّبا مصْدراً لمجموعة متنوعة من المعادن، والفيتامينات، والأحماض الأمينية، والأنزيمات.
  • يُساهم تناول اللِّبا في تحسين امتصاص الكربوهيدرات، والأحماض الأمينيَّة في الأمعاء، ما يساعد في توافرها بالعضلات، والأنسجة الحيويَّة في الجسم.
  • يُعتبر اللِّبا علاجاً فعّالاً لمَنْ يعانون حساسية الربيع.
  • يُعتبر الِّلبا علاجاً فعّالاً لالتهابات المفاصل، والفُقاع الجلْديّ.

مجموعات دوسات …الطريق الممتع نحو الرشاقة 

                                  توْصيةُ دوْسات

       قال اللهُ – تعالى – في سورة النَّحل: “وإنَّ لكُمْ في الأنْعام لَعِبْرةً، نُسقيكم مِمّا في بطونِها منْ بيْن فرْثٍ ودَمٍ لبَناً خالصاً سائِغاً للشّاربين”.

وقال اللهُ – تعالى – في سورة مُحَمَّد: “مثلُ الجنَّةِ التي وعِد المُتَّقون فيها أنْهارٌ منْ ماءٍ غيْرِ آسنٍ وأنْهارٌ منْ لَبَنٍ لمْ يتغيَّرْ طعمُه”. فالحليب يكافأ به الفائزُ بالجنَّة.. إذنْ، فلْنُحافظْ على هذه النِّعمة وتناولِها خُصوصاً للأطفال لما فيها منْ فَوائد.

 

اشترك في نشرتنا الإخبارية

احصل على التحديثات وتعلم من الأفضل

مقالات ذات صلة

وصفات جديد

ديفينة القرع الشهية

المقادير       1 قرعة وزن 2 كغم 500 غرام لحم خروف احمر بدون دهن 4 اكواب ارز 1 قرن فلفل اخضر مفروم شرائح 5 حب هال

هل ترغب في الاشتراك؟

حميتك من اكل بيتك