ظاهرة تعرق اليدين الزائدة لها أسباب متعددة

ظاهرة تعرق اليدين

شارك هذا المنشور

Share on facebook
Share on twitter
Share on whatsapp
Share on email

ظاهرة تعرق اليدين الزائدة لها أسباب متعددة

ظاهرة تعرق اليدين الزائدة لها أسباب متعددة ومع دوسات نصائح متجددة للقضاء على هذه الظاهرة وخلطات طبيعية للتخفيف منها في مقال دوسات لليوم .

 ظاهرة تعرق الأيدي ماسببها كما تجيب دوسات :

  • خلل في الإنتاج الخاص بالغدة الدرقية .
  • الإصابة بأحد أمراض الغدد الصمّاء،
  • انقطاع الدورة الشهرية عند المرأة
  • الحالة النفسية  المضطربة والضغوطات النفسية العاطفية
  • القلق والتوتر أو الشعور بالخوف وعدم الأمان .
  • التعب الجسم الزائد الناتج عن بذل مجهود كبير.
  • العقاقير الطبية التي يتخللها كيميائيا مواد تنظم درجة حرارة الجسم .
  • الإدمان على المشروبات الكحولية .
  •  بعض الأمراض كمرض السل وأمراض الجهاز التنفسي والجهاز العصبي ومرض ارتفاع السكر في الدم  ومرص النقرص .
  • نشاط الغدة الدرقية الزائد .
  • أورام الغدد اللمفاوية والنخامية و الكظرية

 وصفات مختلفة يمكنها أن تساعد في التقليل من تعرّق اليدين الزاد:

  • أوراق الجوز :

مغلي منقوع أوراق الجوز إذ ننقع أوراق الجوز بالماء البارد ومن ثم نغليها ونصفيها

ونغسل اليدين فيها مرتين باليوم فتحد من التعرق .

  • مغلي الشاي ،

 ووضعها في زبدية حتى يبرد وغمس الأيدي نقوم بنقع اليدين فيها وغسل الأيدي مدة نصف ساعة

والشاي يعمل على الحد من حالة التعرق الزائدة وتكرار هه الوصفة يساعد في الشفاء .

 

  • خلطة أعشاب السالمية مع خل التفاح حيث تُغسل الأيدي بها وهذه الخلطة تُخفف كثيرا من التعرق .
  • خلطة الحناء :

من أكثر المواد فعالية في علاج ظاهرة التعرقhttp://التعرق هي الحناء حيث يتم غليه بالماء وننقع الأيدي بها بمغلي الحناء وهو خليط مفيد .

  • غسول خل التفاح المُخفف بالماء : ويتم نقع الأيدي بها وشطفها وهذا المحلول يعالج التعرق الزائد .

 نصائح عامة للتخفيف من التعرُّق الزائد لليدين :

  • إتباع نظام غذائي صحي والحد من الأطعمة التي تزيد حالة تعرق الأيدي كالبهارات والأغذية الدهنية
  • التركيز على شرب المشروبات الساخنة الغنية بالسكر و الكافيين .
  • ضرورة خلو أي مرطب من المواد الزيتية كزيت اللوز ومادة الفازلين التي تزيد وتحفز حالة تعرق الأيدي وإنتقاء الكريمات الطبية المناسبة لترطيب اليدين .
  • إستخدام بودرة الأطفال مرتين الى ثلاث في اليوم فتحد من حالة التعرق  وخاصة تلك المحتوية على تركيبة رحيمة بالبشرة
  • تناول الفيتامينات الغنية بالحديد والزنك والحديد؛ فالعنصرين هاذين يُحفزان تجفيف التعرّق،مع ضرورة استشارة الطبيب قبل استخدامها .
  • عدم اللجوء لتدفئة الأيدي كثيرا للمصابين بهذه الحالة ؛
  • التقليلل من لبس الخواتم والقفازات والإكسسوارت فهي تحفز على زيادة التعرق.
  • الإنتظام في ممارسة التمارين الرياضية لتحد من ظاهرة تعرق الأيدي ؛
  • العمل على تخسيس الوزن الزائد فارتفاع الوزن يؤدي الى التعلرق الزائد .

 

اشترك في نشرتنا الإخبارية

احصل على التحديثات وتعلم من الأفضل

مقالات ذات صلة

الترمس والشعر
نصيحة ماس

الترمس والشعر الوجبة المُسلية المُغذية الصحية ؛

الترمس والشعر  : الترمس والشعر  الوجبة المُسلية المُغذية الصحية ؛                                        –  الترمس بالإضافة لكونه نقرشة غذائية مُسلية وغذاء تناوله المُنظم يُساعد في حرق الدهون

هل ترغب في الاشتراك؟

حميتك من اكل بيتك