صحة الطفل والغذاء الصحي
صحة الطفل تكمن في برنامج الغذائي الصحي ؛ فالغذاء السليم هو صحة الجسد ومعالج من أمراضا كثيرة
وهو إحدى السبب الرفاهية للشباب والعلاج للأطفال ؛ وهذا برنامج الغذائئ .
فالغذاء الصحي يُكسب الطفل هدوءا وإستقراراومعالجا للسمنة وأمراض كثيرة
صحة الطفل تكمن في برنامج الغذاء الصحي مع دوسات :
- يُحافظ على صحة الجهاز العظمي والعضلي للأطفال:
- فيُحفزتكوين ونمو عظام سليمة صحية قوية للأطفال.
- حيث مرحلة الطفولة مرحلة غاية في الأهمية للتحضير لعظام صحية قوية .
- فتناول الطفل للأغذية الغنية بنسب عالية من العناصر الغذائية الأساسية كالكالسيوم والفيتامينات .
- وهذه العناصر توجد في الألبان والحليب ومشتقاتها . بالأخص وبعض الأغذية المهمة .
- وهذه الأغذية الصحية تُحفز تكون ونموالعضلات المتينة والقويّة للطفل .
- فتكون عضلات قويّة للطفل وللإنسان بشكل عام من أهم أسباب نشاط الجسم وتحسن أداؤه .
- من أهمّ العوامل المؤثّرة بشكل أو بآخر في أداء الإنسان لمختلف الأنشطة الجسدية .
- والعضلات بحاجة لعنصر البروتينات بشكل خاص لنمو عضلات وهيكل عظمي سليم كالحليب ومشتقاتها من أجبان والبان وغيرها .
- وكل الأغذية الغنية بالبروتين الدجاج والبيض والخضراوات .
- وقاية جسم الطفل من مرض السمنة وازدياد الوزن :
- فالغذاء الصحي يقي الأطفال من إصابتهم بأمراض خطيرة تؤدي للسمنة .
- فتقيهم من مرض إرتفاع ضغط الدم ، وتحجد الإصابة بمرض السكريّ .
- والغذاء الصحي للأطفال يقيهم منأمراض القلب وكثير من الأمراض .
- الغذاء الصحي للأطفال يُكسبهم حيوية ونشاط :
- فالأطفال اللذين يتناولون الغذاء الصحي يرتفع لديهم روح النشاط والقوة والحيوية .
- و تحتاج أجسامهم للأغذية الصحّيّة حتى تستطيع تأدية وظائفها المختلفة بالطرق السليمة والصحية .
- يحافظ على صحة جهاز المناعه لجسم الطفل:
- حيث يحفز الجسم ويرفع من قوة مناعة جسم الإنسان،
- فيرفع من قدرة الجسم على مواجهة أمراضا تواجه الجسم حاملة معها إلتهابات وأمراضا ضارة بالجسم .
- يحافظ على النشاط العقلي والذهني للطفل :
- فيعمل على تحسين الأداء للأطفال في تعليمهم ومدارسهم ،
- يرفع من مستوى التحصيل الدراسي للأطفال .
- يرفع من درجة التحصيل العلمي لدى الأطفال.
- يُحسن من القدرات الذهنية
- ومن منبر دوسات الصحي نؤكد على ضرورة الإنتباه على صحة وغذاء الأطفال من الصغر فهي المرتكز لصحة الشباب والكهوله .
ضرورة تناول وجبة الفطور الصحّيّة .
