شوكولاتة صحية دايت مذاق رائع لعشاق الرشاقة وبمقادير سهلة

شوكولاتة صحية دايت

شارك هذا المنشور

Share on facebook
Share on twitter
Share on whatsapp
Share on email

شوكولاتة صحية دايت من الأطباق التي يبحث عنها عشاق الحمية اليوم احببنا ان نشارككم طريقة مميزة من مطبخ ماس بالدوسات وبطعم ومذاق رائع

شوكولاتة صحية دايت ما هي المكونات:

  • مسحوق الكاكاو غير المحلى (أو مسحوق الكاكاو الخام لمزيد من الفوائد الصحية)
  • عسل (أو محلي خالٍ من السكر المكرر من اختيارك مثل شراب القيقب من الصبار)

زيت جوز الهند

طريقة الإعداد:

  • باستخدام نسبة 1: 1: 1 (أي كوب واحد من كل مكون أو نصف كوب من كل منهما – اعتمادًا على المقدار الذي تريد صنعه) اخلطي المكونات معًا على نار خفيفة جدًا لعمل الشوكولاتة.
  • صبيها في صينية خبز مبطنة وزينيها بالمكسرات والبذور والتوت والفواكه المجففة والزهور من اختيارك ثم ضعها في الفريزر لمدة 5 دقائق حتى تصبح صلبة.
  • وهذه شوكولاتة صحية مكونة من ثلاثة مكونات.
  • قسّميها مثل لحاء الشوكولاتة واستمتعي بها – خالية من الشعور بالذنب – متى احتجت إلى جرعة شوكولاتة.

ملحوظة:

  • نوصي بتخزينها في الفريزر أو الثلاجة للحفاظ عليها بشكل جيد وصلب.
  • “يجب تناول جميع الحلويات باعتدال ، فهي عبارة عن نسخة خالية من السكر المكرر ومنتجات الألبان ويمكن صنعها نباتيًا باستخدام محلي آخر غير العسل”

اشترك في نشرتنا الإخبارية

احصل على التحديثات وتعلم من الأفضل

مقالات ذات صلة

أطباق رئيسية

فول وجعجيل

فول وجعجيل ” من انواع الاطباق النباتية ” المقادير 500 غرام فول اخضر 6 كوب ماء 2 ملعقة كبيرة زيت نباتي مقادير كرات الجعجيل 1/4

أطباق رئيسية

حبات البطاطا المحشوة

حبات البطاطا المحشوة ” من الاطباق الرئيسية اللحوم “ المقادير 4 حبات بطاطا متوسطة الحجم 1 بصلة مفروم ناعم 100 غرام لحم احمر مفروم ناعم

هل ترغب في الاشتراك؟

حميتك من اكل بيتك