شوكولاتة صحية دايت مذاق رائع لعشاق الرشاقة وبمقادير سهلة

شوكولاتة صحية دايت

شارك هذا المنشور

شوكولاتة صحية دايت من الأطباق التي يبحث عنها عشاق الحمية اليوم احببنا ان نشارككم طريقة مميزة من مطبخ ماس بالدوسات وبطعم ومذاق رائع

شوكولاتة صحية دايت ما هي المكونات:

  • مسحوق الكاكاو غير المحلى (أو مسحوق الكاكاو الخام لمزيد من الفوائد الصحية)
  • عسل (أو محلي خالٍ من السكر المكرر من اختيارك مثل شراب القيقب من الصبار)

زيت جوز الهند

طريقة الإعداد:

  • باستخدام نسبة 1: 1: 1 (أي كوب واحد من كل مكون أو نصف كوب من كل منهما – اعتمادًا على المقدار الذي تريد صنعه) اخلطي المكونات معًا على نار خفيفة جدًا لعمل الشوكولاتة.
  • صبيها في صينية خبز مبطنة وزينيها بالمكسرات والبذور والتوت والفواكه المجففة والزهور من اختيارك ثم ضعها في الفريزر لمدة 5 دقائق حتى تصبح صلبة.
  • وهذه شوكولاتة صحية مكونة من ثلاثة مكونات.
  • قسّميها مثل لحاء الشوكولاتة واستمتعي بها – خالية من الشعور بالذنب – متى احتجت إلى جرعة شوكولاتة.

ملحوظة:

  • نوصي بتخزينها في الفريزر أو الثلاجة للحفاظ عليها بشكل جيد وصلب.
  • “يجب تناول جميع الحلويات باعتدال ، فهي عبارة عن نسخة خالية من السكر المكرر ومنتجات الألبان ويمكن صنعها نباتيًا باستخدام محلي آخر غير العسل”

اشترك في نشرتنا الإخبارية

احصل على التحديثات وتعلم من الأفضل

مقالات ذات صلة

أطباق فطور وعشاء

ساندويش التونا

 ساندويش التونا من  ” انواع الساندويشات”  المقادير ا خبز حمام من القمح الكامل 3 ملاعق كبيرة تونا مصفاة من الزيت 1 ملعقة كبيرة مايونيز دايت

حلويات

وسادة الملك

وسادة الملك من انواع الحلويات الشرقية المقادير 2 كوب دقيق ابيض حليب كوب 1 2/1 3 بيضات 2/1 ملعقة صغيرة باكنج باودر 2 ملعقة كبيرة

هل ترغب في الاشتراك؟

حميتك من اكل بيتك