انضم الآن لمجموعات دوسات حمل تطبيق دوسات
    • 07/11/18
    سر البطن المسطح والجسم المنحوت من السيدة ماس وتد :

    سر البطن المسطح والجسم المنحوت من السيدة ماس وتد :

    سر البطن المسطح والجسم المنحوت من السيدة ماس وتد : 

    سر البطن المسطح والجسم المنحوت من السيدة ماس وتد وعلى طريقة دوسات ونظامها الصحي الغذائي حيث لا للحرمان وحميتك من غذاء بيتك حيث مع دوسات يذوب الكرش المتراكم .

    وبوصفات وأعشاب تهديها لكم دوسات ؛ فكثير منا يُعاني من التراكم للدهون في منطقة البطن والكرش تحديدا وإزالته أمر ليس بالهين لكن مع نظام دوسات والنصائح بتناول بعض الأعشاب  .

    علاج الكرش عن طريق بعض الأعشاب من دوسات نقدمها لكم :

    • أعشاب المريمية (السجيرة) :
    • أو كما تُسمى القصعين .
    • تُعد مُعالجة لكثير من الأمراض والمشاكل صحيا ونفسيا .
    • وتُعزز في أن تخلص الجسم من الوزن الزائد .
    • من دوسات نُوضح طرق كيفية إعداد مشروب وضع أوراق المريمية في الماء ونغليها، ونغطيها ونشربها بعد بعشرة دقائق .
    • ويمكن غليها مع أعشاب إكليل الجبل والبابونج بحيث تُخلط وتُغلى ومن ثم يتم تغطيتها وندعاها حتى تنتقع مدة ربع ساعة وأفضل الأوقات لهذا المشروب هو وقت الصباح .
    • أعشاب الكمّون:
    • هي من أكثر الأعشاب الطبيعية المُحفزة على تخسيس الوزن .
    • فوائدها عظيمة في عمليات التنحيف لمنطقة الكرش ( البطن )
    • فهي عشبة مُحفزة وفعالة في تنشيط عمليات الهضم .
    • وتعمل على تخلّيص البطن من مشكلات البطن كالغازات والانتفاخات والمغص .
    • تعزيز القدرة للجسم على عملية الامتصاص الصحيحة للطعام وعدم تخزينه على صورة دهون ميراكمة بالجسم .
    • ومن دوسات ننصح بالتركيز على شرب مغلي الكمون .
    • طريقة استعمال مشروب مغلي الكمون:
    • نغلي بمقدار ملعقة من الكمون المطحون في بما مقداره كوب ماء وندعها تغلي جيدا ..
    • يتم إضافة قطع من الحامض(الليمون) الى مغلي الكمون ؛ وتُترك الخلطة مدة ست ساعات الى ليله كاملة وتشرب صباحا وقبل الوجبات .
    • نكون مشروب الكمون بالزنجبيل والليمون وذلك بخلط مغلي مطحون الكمون والزنجبيل والنعنع  مع عصير الليمون .
    • ويتم ترك هذا الخليط بعد غليه جيدا ثم نتركه ينقع مدة ربع ساعة ونصفيه ونشربه وهو مشروب فعال للتنحيف.
    • عشبة الشاي الأخضر:
    • وهي العشبة الأولى في إذابة الشحوم الجسم وخاصة البطن .
    • وذلك لغنا الشاي الأخضربمجموعة من مركبات مضادة لعمليات الأكسدة .
    • ومن دوسات نوضح طريقة تناول الشاي الأخضر :
    • يوميا على الصباح شرب كوب من الشاي الأخضر عوضا عن الشاي أو القهوة.
    • للحصول على مشروب صحي وحارق للدهون نخلط الزنجبيل المطحون للشاي الأخضر.
    • ونضيف أوراق النعناع وقشور الرمان، ويتم شرب كون من هذا الخليط بعد كل وجبة ثلاث مرات في اليوم .
    • بذور الكتان سواء حبيبات أو مطحون .
    • أعشاب الشومّر مع الزنجبيل. وهذه الأعشاب فعالة جدا في التخلص من شحوم وإذابة تلك الدهون المتراكمة في منطقة الكرش.

     

تعليق

الغاء