Search
Close this search box.

زيادة الوزن نتيجة حتمية لكل مصابة بمتلازمة تكيس المبايض

زيادة الوزن نتيجة حتمية

شارك هذا المنشور

زيادة الوزن نتيجة حتمية لكل مصابة بمتلازمة تكيس المبايض وهذه حقيقة صحية تغذوية يجب عدم تجاهلها خصوصا أنه الإضطراب الهرموني الأكثر شيوعا بين الفتيات عند سن البلوغ والإنجاب .

أعراض تكيس المبيض حيث زيادة الوزن نتيجة حتمية

  • إضطرابات في الدورة الشهرية لأن المصابات يعانين من فترات طمث نادرة أو تحدث بفترات متباعدة أو مستويات مرتفعة لهرمون ذكري (أندروجين) .
  • قد يطور المبيض العديد من المجموعات الصغيرة من البصيلات ويفشل في إطلاق البويضات بشكل منتظم .
  • مضاعفات متلازمة تكيس المبايض العقم، سكري الحمل أو ارتفاع ضغط الدم الناتج عن الحمل
  • حالات الإجهاض أو الولادة المبكرة، التهاب الكبد الدهني غير الكحولي
  •  التهاب الكبد الحاد الناجم عن تراكم الدهون في الكبد، متلازمة التمثيل الغذائي
  • إرتفاع ضغط الدم وارتفاع نسبة السكر في الدم مستويات الكوليسترول غير الطبيعية أو الدهون الثلاثية
  • خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية
  •  مرض السكري من النوع 2 أو مرض السكري انقطاع النفس أثناء النوم
  •  الاكتئاب القلق واضطرابات الأكل نزيف الرحم غير الطبيعي وسرطان بطانة الرحم.

ماهي علاقة زيادة الوزن بمتلازمة تكيس المبايض؟

  • العلاقة بينهما معقدة لأنها تبدأ علامات وأعراض متلازمة  تكيس المبايض عند بعض الإناث بعد فترة وجيزة من بدء الدورة الشهرية لديهن.
  • جسم النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض
    ينتج كمية كبيرة من الأنسولين أو لايعمل الأنسولين
  • كمايجب وبالتالي فإن عدم قدرة الأنسولين على العمل بشكل طبيعي يعتبر من أحد أسباب زيادة الوزن
  • صعوبة التخلص من الوزن الزائد لدى النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض.
  • تتطور الإصابة بمتلازمة تكيس المبايض لاحقاً وذلك بعد زيادة كبيرة في الوزن.
  • علاقة طردية النساء المصابات بالسمنة لديهن مخاطر أكبر للإصابة بمتلازمة تكيس المبايض وأن النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض يكون لديهنّ خطر أكبر للتعرض للسمنة.
  • فقدان 10% فقط من وزن الجسم يمكن أن يؤثر على الدورة الشهرية ويعيدها إلى طبيعتها، كما يمكن أن يساعد في التخفيف من أعراض متلازمة تكيس المبايض.

كيفية فقدان الوزن مع الإصابة بمتلازمة تكيس المبايض؟

  • التحكم في أعراض هذا المرض والحد من مخاطر الإصابة بأمراض أخرى، من خلال التحكم في خيارات النظام الغذائي ونمط الحياة الخاص بهن.
  • يمكن تجنب إكتساب الوزن أو الانقاص منه على الرغم من الإصابة بالمتلازمة
  • تقليل كمية الكربوهيدرات وتناول الكثير من الألياف.
  •  تناول الحصة الكافية من البروتين من الدهون الصحية .
  • الحد من الأطعمة المصنعة و السكريات المضافة والاسترخاء والابتعاد عن التوتر .
  • النوم بشكل جيد وممارسة التمارين الرياضية بانتظام .

اشترك في نشرتنا الإخبارية

احصل على التحديثات وتعلم من الأفضل

مقالات ذات صلة

حلويات

الغريبة بالهال

الغريبة بالهال  من انواع الحلويات الشرقية المقادير 2 كوب طحين ابيض منخول 1 كوب سكر مطحون 1 كوب سمنة 1 كوب فستق حلبي مفروم خشن

فوائد الطحينية
نصيحة ماس

فوائد الطحينية من منبر الدوسات اليوم نهديكم ..حيث الفوائد الصحية والغذائية والعلاجي والتجميلية

   فوائد الطحينية فوائد الطحينية .. من منبر الدوسات اليوم نهديكم ..حيث الفوائد الصحية والغذائية والعلاجي والتجميلية ماهي الطحينية : (طحينية السمسم) فوائد الطحينية والطحينة

هل ترغب في الاشتراك؟

حميتك من اكل بيتك

Select your currency